solaros

2586

Ekspert

Napisanych postów: 29969 Przeczytanych: 200205 Szacuny: 2586

Imię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-25 12:38:05 Data rejestracji: 2004-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciagle się uczę..............siebie Zajmuję się: rodzina ........potem silownia,jedzenie,spanie i pierdzenie Zainteresowania: rodzina ........potem silownia Dieta: IF Uprawiane sporty: kalecze bb Staż treningowy: troche bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 7% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-18 21:04:39
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-18 20:28:21
IF- OGARNIĘCIE	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-18 17:44:07
IF- OGARNIĘCIE	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-18 17:38:35
IF- OGARNIĘCIE	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-18 17:31:04
IF- OGARNIĘCIE	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-18 17:28:07
[BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-18 17:26:51
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-18 10:09:58
[ART]Jak zakończyc dietę?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-18 09:39:19
[BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-18 09:38:02
Nabór Pasibrzuchy v6	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-17 21:24:25
[ART]Jak zakończyc dietę?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-17 21:22:07
Nabór Pasibrzuchy v6	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-17 21:19:43
Nabór Pasibrzuchy v6	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-17 17:10:11
Z masy na if (redukcja)	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-17 16:24:54
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-02-17 10:34:00
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 23:11:53
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 23:03:04
Pierwsze Kroki IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 23:01:46
Nabór Pasibrzuchy v6	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 22:53:45
Nabór Pasibrzuchy v6	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 21:31:04
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 18:59:55
Nabór Pasibrzuchy v6	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 18:59:25
[BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 18:53:13
Nabór Pasibrzuchy v6	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 18:52:15
[BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 18:03:48
[BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 17:58:30
[BLOG]Matt133/redukcja ? rekompozycja?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 17:54:07
[BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 17:53:14
Nabór Pasibrzuchy v6	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-16 17:52:37

solaros

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!