solaros

2586

Ekspert

Napisanych postów: 29969 Przeczytanych: 200205 Szacuny: 2586

Imię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-25 12:38:05 Data rejestracji: 2004-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciagle się uczę..............siebie Zajmuję się: rodzina ........potem silownia,jedzenie,spanie i pierdzenie Zainteresowania: rodzina ........potem silownia Dieta: IF Uprawiane sporty: kalecze bb Staż treningowy: troche bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 7% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 12:13:05
Redukcja/rekompozycja/masa?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 11:53:14
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 11:43:02
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 11:09:31
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 11:05:34
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 10:48:36
VLCD+IF a aeroby.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 10:41:18
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 02:09:50
Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.	Badania naukowe	2014-07-29 02:06:36
[BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 02:03:41
VLCD+IF a aeroby.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 01:59:40
[BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 01:10:59
[BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 01:05:15
[BLOG] Lume - Redukcja v2 z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-29 01:01:35
[BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 22:11:50
[BLOG] Lume - Redukcja v2 z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 21:52:48
rotacja kcal	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 21:50:19
[BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 21:47:30
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2014-07-28 21:44:44
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2014-07-28 21:38:59
[BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 21:37:28
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 21:22:22
Wpływ wysokiego spożycia białka [4,4g] na kompozycję ciała.	Badania naukowe	2014-07-28 15:41:20
[BLOG] Lume - Redukcja v2 z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 15:38:21
Temat moderatorski.	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 15:20:25
Redukcja na IF - kilka wątpliwości	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 15:13:16
Redukcja/rekompozycja/masa?	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 15:10:10
[BLOG] Lume - Redukcja v2 z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 15:07:57
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 12:37:25
Redukcja na IF - kilka wątpliwości	Odchudzanie i forma po męsku	2014-07-28 12:17:43

solaros

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie