snik

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 151 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/19/2008 6:14:24 PM Data rejestracji: 8/7/2008 12:00:00 AM Województwo: Lubuskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Coś tam urozmaiciłem swój jadłospis:) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: miesiąc

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rozkład ćwiczeń- Pytanie	Trening dla zaawansowanych	13	8/7/2008 3:49:32 PM
Rozkład ćwiczeń - Pytanie	Trening dla początkujących	8	8/7/2008 6:23:21 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	9/13/2008 9:34:33 AM
koles 08/dziennik/masa	Trening dla początkujących	9/6/2008 1:45:56 PM
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	9/6/2008 1:34:34 PM
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	9/2/2008 8:31:12 PM
koles 08/dziennik/masa	Trening dla początkujących	9/2/2008 8:16:07 PM
Jak szybko przybrać na masie mięśniowej i urosnąć?	Odżywianie i Odchudzanie	9/2/2008 7:36:09 PM
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	8/10/2008 12:06:11 PM
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	8/9/2008 11:43:50 AM
Rozkład ćwiczeń- Pytanie	Trening dla zaawansowanych	8/7/2008 10:15:15 PM
Rozkład ćwiczeń- Pytanie	Trening dla zaawansowanych	8/7/2008 9:38:25 PM
Rozkład ćwiczeń - Pytanie	Trening dla początkujących	8/7/2008 9:33:07 PM
Rozkład ćwiczeń- Pytanie	Trening dla zaawansowanych	8/7/2008 9:29:07 PM
Rozkład ćwiczeń- Pytanie	Trening dla zaawansowanych	8/7/2008 9:27:17 PM
Rozkład ćwiczeń - Pytanie	Trening dla początkujących	8/7/2008 9:06:12 PM
[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!	Trening dla początkujących	8/7/2008 8:52:51 PM
Rozkład ćwiczeń - Pytanie	Trening dla początkujących	8/7/2008 8:51:03 PM
Rozkład ćwiczeń- Pytanie	Trening dla zaawansowanych	8/7/2008 6:37:46 PM
Rozkład ćwiczeń- Pytanie	Trening dla zaawansowanych	8/7/2008 6:28:35 PM

snik

Początkujący

Artykuły

Ronnie Coleman ma swoich ulubionych kulturystów tego pokolenia. Kogo?

Pestki dyni nie tylko dla mężczyzn

Pompki na poręczach (wersja na tricepsy) - Triceps Dip