snav

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

109

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Smutek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Radzionkow

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2022 (10:46)

Data rejestracji 05.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Kick Boxing bądz Mua Thai w Zabrzu tjw czy ma ktoś namiary na takie szkoły w zabrzu? jeszcze nic nie trenowałem i chciałbym zacząć lecz nie posiadam żadnych namiarów	6	2012-08-12 22:14
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO <br><br>witam, jestem na 20 dniu a6w, monotonia tego ćwiczenia mnie zabija, jestem na diecie ale niewiem na jakie ćwiczenia teraz się przeżucić, patrzcie foto, abs, absii czy dalej jechac	18	2011-02-01 22:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej	2011-02-03 06:28
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO	2011-02-02 21:02
Trening dla początkujących	TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej	2011-02-02 20:58
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO	2011-02-02 20:44
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO	2011-02-02 20:40
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO	2011-02-02 20:32
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO	2011-02-02 20:30
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO	2011-02-02 19:39
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO	2011-02-02 15:51
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia wybrać na ten brzuch? FOTO	2011-02-02 06:29