snajper996

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1035

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia,bieganie

Ostatnia aktywność 01.08.2012 (23:27)

Data rejestracji 04.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	wzrost vs masa w oczach kobiet tak sie zastanawiam przy których gościach laski czują się bezpieczniej wysokich chudzielcach czy niskich napakowanych? wiem że temat z dvpy	287	2011-07-19 21:22
Zdrowie i Uroda	dziwne objawy witam czasem pojawia się u mnie krew w kale czasem odczuwam ból w rożnych miejscach brzucha plus boli mnie jądro zdarza się też ból pod żebrami na dole czy to mogą być objawy jakiejś przepukliny???	1	2011-08-11 20:29
Po siłowni, o siłowni	Pilne witam na dzień dzisiejszy robie ok 30 brzuszków i mam takie pytanie czy jest możliwe w 2 miesiące dobić do 70? jeżeli tak to jak to zrobić?	17	2011-07-02 11:58
Po siłowni, o siłowni	palenie mam zamiar rzucić palenie tylko boje się czy nie zaleje mi mięsa tłuszczem. może dobre będą jakieś aeroby czy coś?	19	2011-06-25 22:52
Sztuki Walki	nogi czy prawdą jest kickbokserzy mają znacznie dłuższe nogi od przeciętnych?	24	2011-04-25 22:13
Zdrowie i Uroda	vigor complete + mg b6 mogę brać te dwa preparaty razem ?	9	2011-02-18 21:21
Inne dyscypliny	Prośba o pomoc ! witam potrzebuje do końca marca przebiec 3000m w 12 min mój obecny czas na tym dystansie to ok 14 min i mam pytanie czy jest możliwe w 3 miesiące zbić czas o 2min? jeżeli tak to jak to zrobić? dodam że mieszkam w górach	10	2010-12-30 21:14
Sztuki Walki	pytanie do żołnierzy czy starając sie o powołanie do zawodowej służby wojskowe podczas odbywania zasadniczej służby wojskowej też będę musiał przechodzić etap kfalfikacyjny taki sam jak bym startował z cywila	43	2008-09-21 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2012-08-01 23:27
Scena MMA i K-1	SpaMMA vol. 666	2012-07-03 21:48
Scena MMA i K-1	SpaMMA vol. 666	2012-07-03 21:42
Scena MMA i K-1	SpaMMA vol. 666	2012-07-03 21:39
Scena MMA i K-1	SpaMMA vol. 666	2012-07-03 21:38
Scena MMA i K-1	KSW 18: wyniki / dyskusja	2012-02-27 19:27
Scena MMA i K-1	KSW 18: wyniki / dyskusja	2012-02-27 19:22
Scena MMA i K-1	KSW 18: wyniki / dyskusja	2012-02-27 19:17
Scena MMA i K-1	KSW 18: wyniki / dyskusja	2012-02-27 19:08
Scena MMA i K-1	Filmy dokumentalne o zawodnikach	2012-02-26 14:59
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2012-02-05 12:40
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	2012-02-04 23:17
Zdrowie i Uroda	Wzrost	2011-11-27 12:55
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-11-20 16:00
Po siłowni, o siłowni	niski paker	2011-11-16 20:28
Zdrowie i Uroda	Mały Wzrost	2011-11-16 19:30
Zdrowie i Uroda	Mały Wzrost	2011-11-07 22:26
Po siłowni, o siłowni	niscy pakerzy	2011-10-06 22:35
Po siłowni, o siłowni	niscy pakerzy	2011-10-06 17:03
Po siłowni, o siłowni	wzrost vs masa w oczach kobiet	2011-07-25 18:11
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-07-22 10:52
Po siłowni, o siłowni	wzrost vs masa w oczach kobiet	2011-07-20 20:33
Po siłowni, o siłowni	wzrost vs masa w oczach kobiet	2011-07-19 22:10
Po siłowni, o siłowni	wzrost vs masa w oczach kobiet	2011-07-19 21:28
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-07-02 23:11
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-07-02 22:41
Po siłowni, o siłowni	Pilne	2011-07-02 22:15
Po siłowni, o siłowni	Pilne	2011-07-02 12:13
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2011-06-30 19:23
Po siłowni, o siłowni	palenie	2011-06-26 19:30