smolin

Początkujący

Napisanych postów: 1203 Przeczytanych: 25548 Szacuny: 5

Imię: Dawid Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-26 18:56:02 Data rejestracji: 2013-08-01 14:17:58 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy- Pytania	Trening dla początkujących	2014-05-21 21:03:11
aeroby na redukcje	Trening dla początkujących	2014-05-21 20:59:54
GAINER !-PRZYPOMNIJMY TEKST DLA ZASADY-NIC NAM NIE ZROBICIE BO NIE DACIE NAM RADY!	Po siłowni, o siłowni	2014-05-18 09:43:51
plan do sprawdzenia oraz ewentualnych poprawek	Trening dla początkujących	2014-05-07 20:36:35
Trening na MOC ogólnej masy ciała- push/pull	Trening dla początkujących	2014-05-06 22:31:13
Plan na mase - dylemat	Trening dla początkujących	2014-05-06 22:28:43
trening w domu - siłownia	Trening dla początkujących	2014-05-06 22:27:10
plan do sprawdzenia oraz ewentualnych poprawek	Trening dla początkujących	2014-05-06 22:24:53
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	2014-05-03 13:30:02
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	2014-05-03 10:38:37
Split 4x tyg.	Trening dla zaawansowanych	2014-05-02 11:23:57
Progresja ciężaru	Trening dla początkujących	2014-05-01 12:54:27
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-27 20:06:52
Przygotowania do debiutów 2014 - Bikini Fitness - JULIAFIT	Trening dla zaawansowanych	2014-04-27 18:59:08
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-27 17:48:04
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-27 17:12:22
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-27 16:34:56
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-27 15:43:59
Regeneracja i trening miesni brzucha	Trening dla początkujących	2014-04-20 23:31:43
Czy mogę ćwiczyć ?	Trening dla początkujących	2014-04-20 22:31:00
Trening na masę - potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2014-04-20 22:28:34
Split 3 dniowy do oceny. Otwarty na krytykę	Trening dla początkujących	2014-04-20 22:23:48
Poczatkujacy wskazowki dieta trening problem z klatka	Trening dla początkujących	2014-04-20 22:19:45
Dieta na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-20 22:17:24
Czy mogę ćwiczyć ?	Trening dla początkujących	2014-04-20 22:05:24
Trening na masę - potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2014-04-20 21:58:48
Poczatkujacy wskazowki dieta trening problem z klatka	Trening dla początkujących	2014-04-20 21:54:44
Czy mogę ćwiczyć ?	Trening dla początkujących	2014-04-20 19:07:34
Split 3 dniowy do oceny. Otwarty na krytykę	Trening dla początkujących	2014-04-20 18:48:19
Prosze o ocene planu treningowego	Trening dla początkujących	2014-04-20 18:43:52

smolin

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie