Smokie.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

206

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2016 (13:59)

Data rejestracji 07.11.2015 (00:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, dieta itp witam, mam 17 lat, około 177cm i ważę około 65kg. pewnie napiszecie, że do dobra waga ale wyglądam średnio i dlatego od pewnego czasu planuje zacząć treningi, po prostu dla lepszej sylwetki. napisałem swoją 1 dietę, możecie mi ją ocenić i	18	2015-11-07 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, dieta itp	2015-12-01 21:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, dieta itp	2015-11-27 19:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, dieta itp	2015-11-24 20:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, dieta itp	2015-11-12 19:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, dieta itp	2015-11-12 18:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, dieta itp	2015-11-11 17:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, dieta itp	2015-11-09 22:26