smir

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

402

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2005 (12:27)

Data rejestracji 06.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	winstrol	4	2004-11-02 21:11
Trening dla zaawansowanych	biceps siema mam pytanko jak nabrac masy miesniowej w bichu, chodzi mi o trening bicepsu.mam 18lat 65kg 172cm trenuje juz rok, probowalem roznych treningow na biceps i nic.prosił bym o rozpiske na samo bicho bo na inne cześci ciała nie narzekam i mam dobry	2	2004-03-12 17:46
Odżywki i suplementy	OVOPOL co to jest za białko?ile za to zapłace z dostawą do domu?gdzie moge zamówić?ile razy dziennie to jeść?jaki ma to smak ja w ogóle ma?	5	2003-08-17 16:14
Odżywki i suplementy	olimp czy trec? mam pytanie co bardziej mi sie przyda w torzeniu masy i ładnych mięśni:mas xxl treca czy matrix olimpu???ile by musiał tego zjeść???dzieki za odpowiedz	11	2003-08-14 21:47
Odżywki i suplementy	DIBENCOZIDE MAGNUM dibencozide magnum megabola czy ktoś to brał?czy opłaca sie to kupić,jest bezpieczne?mam 17 lat czy moge to brać?prosze o szybką odpowiedz	16	2003-08-11 00:12
Aktualności - Sporty Siłowe	trening-martwy ciąg mam prośbe czy ktoś by mi rozpisał trening na martwy ciąg trwający gdzieś 6-9 tyg.dopiero wsumie zaczynam poważnie ćwiczyć martwy ciąg iprosił bym o trening na maxa siłowy.	14	2003-08-08 14:34