SM30

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

318

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2018 (12:13)

Data rejestracji 10.02.2018 (13:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Redukcja witam mozna prosic o porade w redukcji?. 30lat waga 4 miesiace temu 101 kg obecnie 92 . jakie treningi moge robic w domu posiadam orbitrek hantle. cel rzezba i utrata wagi ;) [img width=920	6	2018-02-10 13:36
Galeria Zdjęć	Redukcja pomoc. witam mam 30 lat 180cm waga 4 miesiace 101 kg gdy zaczynalem obecnie 92kg. treningi w domu glownie orbitrek i hantle cel spadek wagi i rzeźba . /sfd/2018/2/11/61b8039ef0cc4e1b838dbed4b84010b5.jpg	3	2018-02-11 14:52