sloniu4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2024 (16:27)

Data rejestracji 28.04.2013 (10:56)

Wzrost: 180 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	AEROBY + MASA<> BIAŁKO + SPALACZ.,, witam ćwiczę na siłowni w poniedziałek środę i piątek natomiast we wtorek czwartek i sobotę piłkę ( mocna dawkę aerobów) moim celem na siłowni trenować masę na aerobach zgubić tłuszcz z brzucha i ud pytanie polega na tym czy te treningi nie będą	3	2013-04-28 11:34
Po siłowni, o siłowni	AEROBY + MASA<> BIAŁKO + SPALACZ witam ćwiczę na siłowni w poniedziałek środę i piątek natomiast we wtorek czwartek i sobotę piłkę ( mocna dawkę aerobów) moim celem na siłowni trenować masę na aerobach zgubić tłuszcz z brzucha i ud pytanie polega na tym czy te treningi nie będą	7	2013-04-28 11:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	AEROBY + MASA<> BIAŁKO + SPALACZ.,,	2013-04-28 22:21
Po siłowni, o siłowni	AEROBY + MASA<> BIAŁKO + SPALACZ	2013-04-28 19:38
Po siłowni, o siłowni	AEROBY + MASA<> BIAŁKO + SPALACZ	2013-04-28 18:18