slimshady

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2012 (08:17)

Data rejestracji 02.11.2011 (19:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Typ budowy ciała wydaje mi się, że jak w temacie. ale nie lubię przewracać sobie świata do góry nogami (dieta itd) więc wolę dopytać. fotka w załączeniu. wiek: 30 wzrost: 196 waga: 93 kg /obrazkisfd/zdjeciasfd/c76e4fe8dbcb4d5781d0f210b923e4c6.jpg	6	2012-03-29 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o opinie nt diety płeć: m wiek: 30 wzrost: 196 cm masa: 100 kg cel: masa + redukcja tłuszczu opis dnia: 06.15 7 dni/tydz (na czczo) bieganie ok 0,5h czasami zamieniane na basen (ok 45 m) 07.30 - śniadanie: mleko (0,5 l.) + musli. chleb pełnoziarnisty (2	1	2011-11-02 20:03