Slayer141

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

928

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2015 (08:31)

Data rejestracji 03.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Bół Tułowia mam takie pytanie. wczoraj bolał mnie lekko tułów a dziś rano bolał mnie tak na poważnie. boli mnie gdy wykonuje jakieś ruchy tułowiem zgninam sie w pasie odchylam do tyłu na boki... jeśli sie już rozgrzeje to jest dobrze ale na poczatku boli mnie	2	2005-08-18 00:24
Scena MMA i K-1	Transmisja Pride GP witam. ostatnio wpadł w moje ręce program do oglądania tv online i mam pytanie czy ktoś może wie na jakim japońskim kanale bądz amerykańskim będzie transmitowane pride gp? bo chętnie bym sobie obejrzał na żywo tylko jest tyle tych kanałów i nie wiem	3	2005-08-14 23:13
Trening dla zaawansowanych	Mój trening. Nadaje sie ? witam. zaczynam swoją przygode ze sportami siłowymi tak na poważnie (systematycznie). ułożyłem sobie trening ale nie wiem czy on jest dobrze ułożony, czy czegoś brakuje,czy czegoś jest zadużo, także prosze o porade niekoniecznie ostrą krytke bo to	8	2005-08-02 23:33
Trening dla zaawansowanych	ABS2 znalazłem to wrzuciłem. nie widziałem jeszcze do tego linku to chyba nie ma. po niecałych 2tyg. już miałem spore efekty [http://rapidshare.de/files/3545002/abs2.pdf.html]	4	2005-08-01 13:53
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ - dobra sekcja w Warszawie nie znalazlem podobnych postow na forum. szukam dobrej sekcji bjj w w-wie. najlepiej w centrum. jesli znacie jakies godne polecenia, napiszczcie albo odeslijcie do odpowiednich postow. niczego wczesniej nie trenowalem, ale interesuje mnie tylko ta	0	2005-07-31 18:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Kto według Was wygra tegoroczne K1?	2005-10-04 18:55
Scena MMA i K-1	k-1 Final rozpiska	2005-09-27 19:33
Scena MMA i K-1	pride fc game for ps2	2005-09-12 19:28
Scena MMA i K-1	KSW 4 rumors...	2005-09-10 22:01
Scena MMA i K-1	Wanderlei i Fedor oko w oko.	2005-09-09 21:20
Scena MMA i K-1	Wanderlei i Fedor oko w oko.	2005-09-09 20:57
Scena MMA i K-1	PRIDE 30 - Rumors	2005-09-06 15:18
Scena MMA i K-1	PRIDE 30 - Rumors	2005-09-06 15:08
Scena MMA i K-1	CRO COP w Polsce !!!	2005-09-04 00:03
Sztuki Walki	Źli "koledzy" :(	2005-09-01 22:58
Scena MMA i K-1	FILMY Z WALK cz.1	2005-09-01 22:38
Sztuki Walki	Źli "koledzy" :(	2005-09-01 21:03
Scena MMA i K-1	Pride i wszystko o nim	2005-08-31 18:38
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Conflict - TYPUJEMY!	2005-08-28 20:52
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 18:46
Scena MMA i K-1	Kontuzja Fedora - zdjęcie!	2005-08-28 16:15
Scena MMA i K-1	Kontuzja Fedora - zdjęcie!	2005-08-28 15:44
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 15:38
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 12:04
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 11:26
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 11:13
Scena MMA i K-1	Pride GP Final Round - Play By Play!	2005-08-28 11:02
Scena MMA i K-1	Kolejność walk Pride GP Final Conflict 2005	2005-08-27 23:51
Scena MMA i K-1	Wywiad z Romanem Zentsov'em [PL!]	2005-08-27 22:57
Scena MMA i K-1	a propos gali PRIDE	2005-08-22 17:36
Scena MMA i K-1	Technika	2005-08-21 12:40
Scena MMA i K-1	Komentarz Rogerio na temat półfinałów PRIDE GP	2005-08-20 01:11
Scena MMA i K-1	Pride Final Confilct 2005	2005-08-19 00:29
Scena MMA i K-1	Pride Final Confilct 2005	2005-08-18 23:54
Scena MMA i K-1	Hahahah - krótki wywiad z Baronim - aż szkoda tłumaczyć %)	2005-08-18 23:35