Skubik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

265

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Pruszków

O mnie Całkiem normalny chłop, który chce się doprowadzić do porządku.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest, całkiem wypasiona

Uprawiane sporty siłownia, basen

Ostatnia aktywność 07.07.2007 (17:14)

Data rejestracji 24.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Skubik / blog / redukcja, masa mięśniowa witka postanowiłem zrobić bloga, aby mieć dodatkową motywację w treningu, przy zrzucaniu sadełka j mam nadzieję, że znajdę u was, bardziej doświadczonych, dobrą radę i pomoc w tym okresie. moja przygoda z siłownią zaczęła się dość	12	2007-05-24 23:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-23 06:06
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-22 16:10
Trening dla początkujących	Dorotka165/BLOG - "redukcja" drogą do szczupłej sylwetki	2007-06-21 23:27
Trening dla początkujących	Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	2007-06-20 23:10
Odżywki i suplementy	Sens brania BCAA	2007-06-20 19:05
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-19 23:46
Trening dla początkujących	Skubik / blog / redukcja, masa mięśniowa	2007-06-17 18:39
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-17 18:02
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-15 19:22
Trening dla początkujących	Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	2007-06-13 22:27
Trening dla początkujących	Jenna_20/mini redukcja ;-)blog	2007-06-13 22:01
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-10 17:19
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-10 13:03
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-09 17:19
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-09 16:45
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-03 23:28
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-06-03 19:06
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-05-30 22:54
Trening dla początkujących	Skubik / blog / redukcja, masa mięśniowa	2007-05-30 21:05
Trening dla początkujących	Skubik / blog / redukcja, masa mięśniowa	2007-05-30 17:44
Trening dla początkujących	Skubik / blog / redukcja, masa mięśniowa	2007-05-29 01:34
Trening dla początkujących	Skubik / blog / redukcja, masa mięśniowa	2007-05-25 16:25
Trening dla początkujących	Skubik / blog / redukcja, masa mięśniowa	2007-05-25 16:24
Trening dla początkujących	Skubik / blog / redukcja, masa mięśniowa	2007-05-25 16:24
Trening dla początkujących	dagmarek/BLOG -"Najpierw redukcja => teraz utrzymanie sylwetki"	2007-05-25 08:07