Skorpion99

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2006 (22:06)

Data rejestracji 29.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Creatine Mega Caps 1250 witam, biore juz 8 dzien kreatyne mega caps 1250 olimpu, do tego mam tez dekstroze oraz bcaa, biore kreatyne 4 kapsulki dziennie, czy to odpowiednia dawka? podobno to opakowanie 300 tabletek jest na jeden cykl, a biorac 4 kapsulki dziennie wyszlo by	24	2005-11-13 15:52
Po siłowni, o siłowni	Jakie Chan i jego filmy ktos mi wymieni pare filmow z jakie chanem? chetnie obejrze juz sporo widzialem ale nie zawadzi odswiezyc pamieci :)	16	2005-11-28 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Trening na po treningu bieganie? co o tym sadzicie czy nie ma konfliktow? bo chce zrzucic brzuch i po treningu na silowni, bieganie to dobre polaczenie? bo inaczej nie moge ustawic harmonogramu	5	2006-01-29 21:37
Odżywki i suplementy	koncze cykl kreatyny a coca cola sluchajcie juz koncze cykl kreatyny i zastanawiam sie czy moge pic coca cole bo przeciez ma kofeine i wyplukuje ja. co robic?	8	2005-12-10 16:17
Trening dla zaawansowanych	Brzuch, jak zrzucic? moze ktos mi rozpisze trening brzucha aby go nieco zrzucic i zeby zrobic z niego kostke. z gory dzieki	18	2005-11-28 16:09
Odżywki i suplementy	Glutamina, bcaa, dekstroza? co sadzicie o cyklu w temacie, tylko mam pytanie teraz jestem na cyklu kreatyny czy bede mogl go zaczac bezposrednio po kreatynie?	6	2005-11-14 19:43
Trening dla zaawansowanych	Nadgarstek boli boli mnie nadgarstek prawy szczegolnie przy wyciskaniu na klatke, a jesli zaczne z niego "strzelac" bol ustepuje chwilowo co robic?	7	2005-07-10 15:50
Inne dyscypliny	Cwiczenia na zrecznosc itd zna ktos jakies cwiczenia na zrecznosc, spostrzegawczosc i takie wyczucie? jezeli tak bardzo prosze o wypowiedzi	5	2005-07-10 15:37
Odżywki i suplementy	Biore odzywki wiec tak biore odzywki typu gainer przytylem 8kg a w ciagu jednego dnia zamiast wazyc 68 kg waze 65 kg i ta waga sie utrzymuje co robic?:( jestem zrozpaczony	6	2005-06-29 08:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	koncze cykl kreatyny a coca cola	2005-12-10 16:51
Odżywki i suplementy	koncze cykl kreatyny a coca cola	2005-12-10 16:27
Trening dla zaawansowanych	Brzuch, jak zrzucic?	2005-11-28 19:05
Trening dla zaawansowanych	Brzuch, jak zrzucic?	2005-11-28 17:53
Trening dla zaawansowanych	Brzuch, jak zrzucic?	2005-11-28 17:21
Odżywki i suplementy	Glutamina, bcaa, dekstroza?	2005-11-14 21:15
Odżywki i suplementy	Glutamina, bcaa, dekstroza?	2005-11-14 21:09
Odżywki i suplementy	Creatine Mega Caps 1250	2005-11-14 19:25
Odżywki i suplementy	Creatine Mega Caps 1250	2005-11-13 20:25
Odżywki i suplementy	Creatine Mega Caps 1250	2005-11-13 20:13
Odżywki i suplementy	Creatine Mega Caps 1250	2005-11-13 19:57
Odżywki i suplementy	Creatine Mega Caps 1250	2005-11-13 19:00
Inne dyscypliny	Cwiczenia na zrecznosc itd	2005-07-11 08:57
Trening dla zaawansowanych	Nadgarstek boli	2005-07-10 15:59
Odżywki i suplementy	Biore odzywki	2005-06-29 08:45