Skoczek2012

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sporty walki, motocykle

Dieta Masówka

Uprawiane sporty Muay Thai

Ostatnia aktywność 08.08.2018 (20:26)

Data rejestracji 15.05.2013 (19:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Problem z bicepsem. witam, piszę z prośbą o pomoc. na forum jestem nowym użytkownikiem, jednak czytałem dużo artykułów i postów już od dawna. mój staż wynosi ok. 3,5 roku z przerwami. na początku oczywiście była ogólnorozwojówka, później jeden cykl na sucho, następnie	1	2013-05-15 21:20