skl15

Początkujący

Napisanych postów: 9973 Przeczytanych: 30617 Szacuny: 8

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-18 13:57:06 Data rejestracji: 2008-07-11 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Goleniów

O mnie: Daj se luz :) Zajmuję się: 400m Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: poważny trening zacząłem od października 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przerwa wakacyjna	Trening w domu	2009-07-03 18:12:49
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach	Trening w domu	2009-07-03 16:12:50
Przerwa wakacyjna	Trening w domu	2009-07-03 16:07:21
Poprawa masy mięsniowej	Trening w domu	2009-07-03 15:58:39
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-03 11:30:14
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-03 11:30:08
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-03 11:30:02
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-03 11:29:56
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-03 11:29:50
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-03 11:29:36
Poprawa masy mięsniowej	Trening w domu	2009-07-03 11:28:24
Pot - wycierać go podczas treningu czy nie?	Trening w domu	2009-07-03 11:26:07
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach	Trening w domu	2009-07-03 11:07:17
kaloryfer - rzeźba brzuszka	Trening dla początkujących	2009-07-03 11:03:43
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach	Trening w domu	2009-07-02 18:29:43
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-07-02 16:02:47
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-07-02 14:17:29
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach	Trening w domu	2009-07-02 14:15:24
120 kg w przysiadzie i 80 kg na klatke - Plan treningowy wtyczki	Trening w domu	2009-07-02 14:13:06
Prosze o porade	Trening dla początkujących	2009-07-02 11:19:24
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-02 11:16:09
Trening dzielony do oceny	Trening dla początkujących	2009-07-01 12:43:44
Porady dla srednio zaawansowanego	Trening dla początkujących	2009-06-30 20:39:50
Trening dzielony do oceny	Trening dla początkujących	2009-06-30 20:38:50
kto oceni ???	Trening dla początkujących	2009-06-30 20:37:27
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-06-30 20:36:05
kto oceni ???	Trening dla początkujących	2009-06-30 18:44:25
Trening w domu Pomocy!!!	Trening w domu	2009-06-30 18:41:26
Porady dla srednio zaawansowanego	Trening dla początkujących	2009-06-30 18:37:26
wszystkie partie miesni	Trening dla początkujących	2009-06-30 18:33:50

skl15

Początkujący

Artykuły

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu