skala100x

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2005 (16:12)

Data rejestracji 14.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	strzykanie w stawach odkad cwicze zwrocilem uwage ze przy rozciaganiu strzyka mi w stawach, to normalne? :/	2	2005-02-18 19:56
Targowisko	Sklepy ze sprzetem w warszawie? bylbym wdzieczny gdybyscie podali adresy sklepow w wawie gdzie mozna kupic prosty sprzet do cwiczen, sztangietki etc.	1	2004-12-19 22:14
Po siłowni, o siłowni	sprzęt do cwiczen ? gdzie mozna kupic w wawie sztachetki etc? jakies adresy?	0	2004-12-19 22:56
Trening dla zaawansowanych	miesnie brzucha siema, no wiec chcialbym sie dowiedziec jak mozna cwiczyc miesnie brzucha nie majac dostepu do silowni ani do zadnego specjalnego sprzetu. oczywiscie chcialbym zeby brzuszek był ładny ^^. jesli macie jakies cwiczenia to podajcie mi ilosc razy	1	2004-10-14 13:07