siwy83

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2009 (10:32)

Data rejestracji 26.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Węglowodany witam mam pewne krótkie pytanie i proszę o krótką treściwą odpowiedz trenuje piłkę nożna rozmawiałem z pewnym powiedzmy dobrym trenerem powiedział że ważne jest uzupełnianie po treningu węglowodanów, i stąd moje pytanie jakie wybrać chodzi mi o taki	5	2009-01-31 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	co najlepsze na brzuszek?? mam pytanie pisze w czyims imieniu wiec żeby było jasne chodzi o kobiete!! wiadomo wakacje i zrobiłem sie brzuszek , i mam pytanie bo od poniedziałku zaczyna treningu wiec mam pytanie co jest najlepsze zeby pomoc sie pozbyc tego brzuszka?? tak w	1	2007-07-16 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Odbudowa i kondycja witam mam pewna sprawe czytałem na jednej stronie o odbudowie po treningach i poprawie kondycji czyli białko węglowodany hmb, i inne ale poprostu nie stać mnie nie tyle rzeczy!!!od stycznia zaczne treningi piłka nożna treningi naprawde są bardzo	31	2006-12-29 23:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Węglowodany	2009-02-01 10:32
Odżywki i suplementy	Węglowodany	2009-02-01 10:15
Odżywianie i Odchudzanie	Odbudowa i kondycja	2007-01-01 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	Odbudowa i kondycja	2007-01-01 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Odbudowa i kondycja	2006-12-30 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Odbudowa i kondycja	2006-12-30 00:36
Odżywianie i Odchudzanie	Odbudowa i kondycja	2006-12-30 00:22
Odżywianie i Odchudzanie	Odbudowa i kondycja	2006-12-29 23:36
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-12-29 13:30
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-12-29 11:41
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-12-28 10:42
Piłka Nożna	Zakłady Bukmacherskie (II)	2006-12-27 12:34
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2006-12-27 10:53