simon17

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 388 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-04-21 21:13:55 Data rejestracji: 2007-06-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
prosze o sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	11	2007-06-24 15:52:23
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	11	2007-06-18 22:38:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-04 21:12:49
Film	Po siłowni, o siłowni	2008-03-04 21:10:13
KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-04 21:09:07
KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-04 21:06:36
KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-04 21:01:36
KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-04 20:59:59
KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-04 20:58:36
KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-03-04 18:00:23
Ile mieliscie w bicu jak zaczynaliscie	Po siłowni, o siłowni	2008-03-02 12:53:20
KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-02-29 22:56:41
KONKURS NR 12 -> MARTWY CIĄG	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-02-28 21:42:43
Ile wyciskaliście na klatę gdy zaczynaliście ???	Po siłowni, o siłowni	2008-02-28 16:25:50
Rekawice treningowe - jakie?	Po siłowni, o siłowni	2008-02-23 21:59:40
"duze" kobiety	Po siłowni, o siłowni	2008-02-23 21:53:09
Ile bierzecie na przysiad??	Po siłowni, o siłowni	2008-02-21 22:11:46
Wasze WŁASNE siłownie:D:D	Po siłowni, o siłowni	2008-02-21 21:51:31
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2008-02-20 17:44:07
Siłka by Bochnia	Po siłowni, o siłowni	2008-02-19 20:31:36
Bochnia / Blog- sylwetka na lato 2008?? może 2009.	Trening dla początkujących	2008-02-18 17:48:47
problemy z rodzicami	Po siłowni, o siłowni	2008-02-18 17:43:45
prosze o sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2007-06-26 20:50:37
prosze o sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2007-06-26 19:55:05
prosze o sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2007-06-25 15:32:47
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-06-19 13:35:29
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-06-19 13:14:03
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-06-19 12:37:22

simon17

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!