simon-zero

Początkujący

Napisanych postów: 396 Przeczytanych: 8692 Szacuny: 3

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-03-26 11:03:50 Data rejestracji: 2006-07-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Siemianowice Śląskie

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zaczęta Uprawiane sporty: Siłka & Muay Thai Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening 5dni w tygodniU	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 21:45:24
Trening 5dni w tygodniU	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 21:31:44
Pytania do MICHAILA	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 21:31:11
Prosze o pomoc , trening po przerwie.	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 21:14:12
koniec GRUPY B cykl II co dalej ?????????	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 21:00:26
co na konkretną mase ?	Odżywki i suplementy	2007-05-25 20:59:03
co na konkretną mase ?	Odżywki i suplementy	2007-05-25 20:49:56
co na konkretną mase ?	Odżywki i suplementy	2007-05-25 20:45:50
koniec GRUPY B cykl II co dalej ?????????	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 20:44:24
co na konkretną mase ?	Odżywki i suplementy	2007-05-25 20:40:05
zakwasy a siłownia	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 20:35:04
Po jakim czasie będą efekty???	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 20:32:08
zakwasy a siłownia	Trening dla zaawansowanych	2007-05-25 20:29:28
Czy moge trenować w nastepujący sposób	Trening dla zaawansowanych	2007-05-23 21:14:41
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	Trening dla zaawansowanych	2007-05-08 13:11:00
Dieta do ocenienia- prośba	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-07 06:30:08
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2007-05-06 21:04:16
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2007-05-06 16:04:27
Dieta do ocenienia- prośba	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-06 14:18:02
Dieta do ocenienia- prośba	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-06 13:47:56
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2007-05-06 10:46:46
Dieta do ocenienia- prośba	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-06 08:59:26
Prośba o poprawienie treningu i porady	Trening dla zaawansowanych	2007-05-04 19:45:59
Prośba o poprawienie treningu i porady	Trening dla zaawansowanych	2007-05-03 22:38:24
zakwasy klatki	Trening dla zaawansowanych	2007-05-03 19:33:41
Sylwetka na lato	Trening dla zaawansowanych	2007-05-03 19:03:17
Ułożenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-03 18:58:16
Jak uderzać ?Eksplozywność ciosów???	Sztuki Walki	2007-02-14 14:11:26
Krew	Sztuki Walki	2007-01-18 10:25:02
Tyson i Pride - co jest grane?!	Scena MMA i K-1	2007-01-11 09:39:30

simon-zero

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?