sidiromek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2950

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty tenis

Ostatnia aktywność 15.04.2021 (07:07)

Data rejestracji 31.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Bark - zerwanie sciegna pod i nadgrzebueniowego witam. doznalem uszkodzenia barku. diagnoza ortopedy: zerwanie sciegien mm. pod i nadgrzebieniowego. byc moze zlamanie guzka wiekszego. nie jestem w stanie odniesc reki ze wzgledu na bol i byc moze to zerwanie. pewnie operacja niezbedna. nie znam	10	2018-11-12 08:21
Odżywki i suplementy	spalanie tłuszczu a a6w rozpocząłem a6w, dodatkowo 3 razy w tygodniu gram w tenisa. chciałbym spalić troche tłuszczyku bo obrosłem lekko . jakie odrzywki i suplementy byście mi doradzili? czy jest sens brać przy takich	5	2007-08-03 11:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP	2021-04-15 07:05
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP	2020-12-07 14:29
Zdrowie i Uroda	Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP	2019-07-16 07:54
Zdrowie i Uroda	Zwichnięty bark	2019-03-02 12:17
Zdrowie i Uroda	Zwichnięty bark	2019-02-18 19:26
Zdrowie i Uroda	Zwichnięty bark	2019-02-03 17:39
Zdrowie i Uroda	Bark - zerwanie sciegna pod i nadgrzebueniowego	2019-01-09 14:37
Zdrowie i Uroda	Bark - zerwanie sciegna pod i nadgrzebueniowego	2018-11-21 10:09
Zdrowie i Uroda	Bark - zerwanie sciegna pod i nadgrzebueniowego	2018-11-20 14:46
Zdrowie i Uroda	Bark - zerwanie sciegna pod i nadgrzebueniowego	2018-11-12 14:05
Zdrowie i Uroda	Bark - zerwanie sciegna pod i nadgrzebueniowego	2018-11-12 09:05
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych	2007-08-13 12:24
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy (HIIT)	2007-08-13 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych	2007-08-13 10:08
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych	2007-08-10 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych	2007-08-10 09:23
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy (HIIT)	2007-08-10 09:07
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych	2007-08-07 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych	2007-08-07 08:01
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych	2007-08-06 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	HIIT - zebrane badania	2007-08-03 14:48
Odżywki i suplementy	spalanie tłuszczu a a6w	2007-08-03 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	FILMIK Z A6W	2007-08-03 10:06
Odżywki i suplementy	TENIS ZIEMNY - suplementacja/bez dopingu	2007-07-31 15:09