sicilia

Początkujący

Napisanych postów: 1390 Przeczytanych: 39925 Szacuny: 16

Imię: Maciej Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2018-02-13 10:27:48 Data rejestracji: 2007-05-07 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Zielona Góra

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 2,5/4/1 Uprawiane sporty: HST/FBW Staż treningowy: 3 miesiące po 2 latach przerwy (wcześniej 2 lata).

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zagłosujcie ;-) poczestuje sogiem ;-)	Po siłowni, o siłowni	2007-08-02 00:41:20
Zwykla z efektami	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-02 00:27:11
Zdięcia do oceny	Galeria Zdjęć	2007-08-02 00:09:27
Prosze o plan treningowy mam ok.190 i waże okolo 72kg	Trening dla początkujących	2007-08-01 17:14:44
Zaczynam Cwiczyc po pól rocznej przerwie(MASA)	Trening dla zaawansowanych	2007-08-01 17:07:12
redukcja&siła do oceny by kajber3	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-01 16:25:10
Zakup ringu bokserskiego	Scena MMA i K-1	2007-08-01 15:54:32
Nabijamy kase v2 !	Po siłowni, o siłowni	2007-08-01 12:09:36
Niekontrolowane skurcze	Po siłowni, o siłowni	2007-07-31 23:04:46
Moja siłka	Po siłowni, o siłowni	2007-07-31 12:54:12
Pytanie odnośnie HST	Trening w domu	2007-07-30 01:19:05
Tapety kulturystyczne (na kom. i PC.) = SOGI !!!	Po siłowni, o siłowni	2007-07-29 23:33:26
trening bruce lee?dobry na siłe?	Trening dla zaawansowanych	2007-07-29 22:43:05
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2007-07-29 20:38:38
Ręce	Trening dla zaawansowanych	2007-07-29 19:22:54
Które cwiczenia hamują wzrost?	Trening dla początkujących	2007-07-29 19:17:50
drazek jest sens?	Trening dla początkujących	2007-07-29 17:47:23
forma letnia - plazowa Niunia-sfd	Galeria Zdjęć	2007-07-29 16:52:43
Platki owsiane, twarog o smaku nieba	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-28 17:50:13
ODŻYWKI NA POCZĄTEK?	Trening dla początkujących	2007-07-28 17:15:03
Plecy..cos nie tak :/	Trening dla zaawansowanych	2007-07-28 17:10:48
bialko czy aminokwasy?	Odżywki i suplementy	2007-07-28 17:07:13
problemik z masa	Firma	2007-07-27 17:46:13
Jesse Marunde nie żyje!!!!	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-07-27 16:07:24
[*]	Doping	2007-07-27 13:37:18
drazek jest sens?	Trening dla początkujących	2007-07-27 13:08:02
Podciąganie na drążku z max ciężarem	Trening dla początkujących	2007-07-22 17:52:14
Polskie firmy?	Po siłowni, o siłowni	2007-07-22 16:19:29
Ławeczka pod sztangę	Po siłowni, o siłowni	2007-07-21 16:14:39
mniejsze piersi?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-21 12:55:01

sicilia

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?