Shymek75

44 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

127

przeczytanych postów

1490

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2026 (13:15)

Data rejestracji 15.09.2025 (13:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-04-30 18:46
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2026-01-11 23:29
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-28 19:13
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-28 19:13
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-28 15:47
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-28 15:32
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-28 15:31
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-24 23:23
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-24 23:17
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-24 18:22
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-24 18:21
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-24 18:20
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-24 15:41
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-24 15:16
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-24 15:07
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-24 15:05
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-24 14:41
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-22 22:38
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-22 21:27
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-22 21:27
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-22 18:33
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-21 23:20
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-21 22:53
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-21 22:32
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-21 22:30
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-21 22:09
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-21 21:28
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-21 00:46
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-20 23:24
Sztuki Walki	Gaz pieprzowy	2025-11-20 23:21

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Shymek75 44 Znawca