shrimp2

Początkujący

Napisanych postów: 6363 Przeczytanych: 140149 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: posiadam :-)) Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-18 10:17:08 Data rejestracji: 2011-01-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: co obliques powie to święte %-) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: tyle co forumuje

Wzrost: 164 cm Waga: 96 kg Współczynnik BF: 33% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik pokonać własne słabości.....	Iron Horse Series	2012-08-30 23:58:57
Jagoda__ / redukcja / podsumowanie str.68	Ladies SFD	2012-08-30 22:02:05
DT Kajtek_84 -Podsum. str.24	Ladies SFD	2012-08-30 21:39:19
misworld/bikini 201.., kiedyś %-)	Ladies SFD	2012-08-30 21:34:02
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 21:33:03
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 21:30:22
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 21:26:32
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 21:20:09
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:57:31
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:52:17
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:49:05
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:48:50
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:48:11
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:44:55
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:43:57
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:42:36
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:23:33
[FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111	Ladies SFD	2012-08-30 19:23:00
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:20:53
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 19:08:09
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 18:40:33
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 18:22:08
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 18:10:34
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	2012-08-30 17:59:05
Trening dla mojej dziewczyny	Ladies SFD	2012-08-30 12:30:05
Trening dla mojej dziewczyny	Ladies SFD	2012-08-30 12:08:06
Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	Ladies SFD	2012-08-29 23:32:05
DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157	Ladies SFD	2012-08-29 22:51:25
Poprawienie sylwetki - pytania	Ladies SFD	2012-08-29 16:35:57
Moonka82 - jej dziennik i duża redukcja	Ladies SFD	2012-08-28 22:42:28

shrimp2

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?