shrimp2

Początkujący

Napisanych postów: 6363 Przeczytanych: 140149 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: posiadam :-)) Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-18 10:17:08 Data rejestracji: 2011-01-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: co obliques powie to święte %-) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: tyle co forumuje

Wzrost: 164 cm Waga: 96 kg Współczynnik BF: 33% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-29 12:12:58
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-29 12:12:25
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-29 12:11:22
Fala/w drodze po zdrowie	Ladies SFD	2012-03-29 12:08:28
MOTYWACJA! Jak na SFD rodzi się piękno, czyli nasze foty, niekoniecznie sportowe ,-)	Ladies SFD	2012-03-29 12:06:59
moja osobista przemiana 2012/ pierwszy etap str.20	Ladies SFD	2012-03-29 12:03:12
Ruda / DT, pod.str.7, masa str.13	Trening dla początkujących	2012-03-29 00:14:33
Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39	Ladies SFD	2012-03-28 23:05:45
[FIT]Arkona, bardzo duża redukcja, pods.str.63,str.111	Ladies SFD	2012-03-28 21:28:58
malgo421 / trening i dieta	Ladies SFD	2012-03-28 21:27:54
Viki/DT/ foto str. 18, 49, 81	Ladies SFD	2012-03-28 21:22:36
DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157	Ladies SFD	2012-03-28 21:02:03
SPAM Chociaż byłaby posucha giej meduzy ... nie pogłaszcze %-)	Ladies SFD	2012-03-28 15:41:25
[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	Ladies SFD	2012-03-28 15:06:44
[Stara Gwardia] Lejjla/ Dziennik/ Nine lives, Cat Eyes	Ladies SFD	2012-03-28 14:48:56
Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39	Ladies SFD	2012-03-28 14:47:20
[SPORT] aineko 2013 / str. 97, 152	Ladies SFD	2012-03-28 14:43:03
Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39	Ladies SFD	2012-03-28 12:55:48
DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157	Ladies SFD	2012-03-28 01:41:45
Fala/w drodze po zdrowie	Ladies SFD	2012-03-28 00:34:31
moja osobista przemiana 2012/ pierwszy etap str.20	Ladies SFD	2012-03-27 23:27:58
Jagoda__ / redukcja / podsumowanie str.68	Ladies SFD	2012-03-27 22:50:26
DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133	Ladies SFD	2012-03-27 22:48:13
DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157	Ladies SFD	2012-03-27 22:24:43
[ART]Upiorna twarz żywności	Ladies SFD	2012-03-27 04:15:59
Roza/redukcja	Ladies SFD	2012-03-27 00:44:39
moja osobista przemiana 2012/ pierwszy etap str.20	Ladies SFD	2012-03-27 00:11:20
Maya S / Trochę Inny Dziennik / etap 2/ start str. 12	Trening dla początkujących	2012-03-26 21:53:36
DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157	Ladies SFD	2012-03-26 20:50:58
Praca nad sylwetka, tluszczykiem i poprawienie kondycji fizycznej/podsumowanie str. 39	Ladies SFD	2012-03-26 15:59:32

shrimp2

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!