shooter87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2010 (00:26)

Data rejestracji 27.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	łąCZENIE PARTII MIęSNIOWYCH ostatnio zmieniłem mój plan treningowy i chodze 3 a nie 4 razy w tygodnu .tym samym musialem tez zmienic rozklad cwiczen n aposzczegolne partie. pon: klata +triceps sr: barki +biceps pt: plecy +nogi co sądzicie o takim zestawieniu? nie	6	2007-10-04 12:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2010-02-15 20:40
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2010-02-10 00:58
Trening dla zaawansowanych	trening dla mnie	2007-10-05 19:56
Trening dla zaawansowanych	łąCZENIE PARTII MIęSNIOWYCH	2007-10-04 20:11
Trening dla zaawansowanych	szybkosc i kondycja	2007-10-03 22:13
Trening dla zaawansowanych	Klatka - rozbudowa	2007-10-03 21:57
Informator ŁÓDZKI	siłownia na teofilowie / okolice Łanowej	2007-09-27 18:37
Informator ŁÓDZKI	siłownia na teofilowie / okolice Łanowej	2007-09-27 18:36