SherCann

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2021 (23:34)

Data rejestracji 21.03.2015 (19:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Siłownie w Krakowie witam. moglby mi ktos polecic jakas tania silownie w krakowie?	7	2015-07-28 18:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co sadzicie o tych laweczkach? witam. zaczynam przygode z silownia, kompletuje sprzet do domu. co sadzicie o laweczkach firmy hop sport? konkretnie chodzi mi o modele hs-1055, hs-1060, hs-1070. czy nadaja sie one na poczatek oraz czy posluza mi kilka lat? ewentualnie jakie inne	3	2015-04-27 22:09
Trening dla początkujących	Ocena planu wtam. do dyspozycji mam dwa hantle oraz taborety ktore zastepuja mi laweczke. chcialbym zebyscie ocenili moj plan. moim glownym celem jest nabranie masy. moj staz na silowni: miesiac na silowni u kolegi. poniedzialek: 3 serie pompek po	3	2015-03-21 19:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co sadzicie o tych laweczkach?	2015-04-28 17:14
Trening dla początkujących	Ocena planu	2015-03-22 20:39