sheebyss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2016 (19:24)

Data rejestracji 03.09.2016 (21:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do ewentualnych poprawek. siemanko chciałbym tą dietę stosować przez najbliższe 2-3 miesiące. jest to moja pierwsza dieta monotonnością się nie martwię , zaznaczam ,że nie utrzymuje się sam więc nie wchodzi w grę codziennie kura ze wględu finansowego. wiek: 17 waga:	10	2016-09-18 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny... http://imgur.com/sywgzly siemanko chciałbym tą dietę stosować przez najbliższe 2-3 miesiące. jest to moja pierwsza dieta monotonnością się nie martwię , zaznaczam ,że nie utrzymuje się sam więc nie wchodzi w grę codziennie kura ze wględu	2	2016-09-18 17:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a mięso czym zastąpić ? siemanko , mam takie pytanie otóż nie w każdy dzień mam możliwość spożycia mięsa przed treningiem czy to po , ogólnie po prostu w niektórych dniach nie mam takiej możliwości. tutaj moje pytanie czym mogę zastąpić białko i czy jeśli codziennie nie	1	2016-09-03 23:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a wzrost wagi!?	2016-09-18 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a wzrost wagi!?	2016-09-18 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a wzrost wagi!?	2016-09-18 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do ewentualnych poprawek.	2016-09-18 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do ewentualnych poprawek.	2016-09-18 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do ewentualnych poprawek.	2016-09-18 18:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do ewentualnych poprawek.	2016-09-18 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do ewentualnych poprawek.	2016-09-18 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny...	2016-09-18 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny.	2016-09-18 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny...	2016-09-18 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny..	2016-09-18 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do ewentualnych poprawek.	2016-09-18 16:37