sfdfan

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2022 (08:09)

Data rejestracji 02.06.2014 (19:51)

Wzrost: 176 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Damski rower trekingowy do 1100 zł dzień dobry. poszukuję roweru trekingowego dla kobiety 170 cm wzrostu, 57 kg wagi. głownie do jazdy w mieście, sporadycznie po niewymagającym terenie. kwota jaką jest do przeznaczenia to 1100zł. co polecacie?	1	2020-05-23 16:46
Odżywki i suplementy	Ocena zestawu "wspomagającego" mózg dzień dobry. ostatnio mój umysł musi pracować na dość wysokich obrotach i przez jakiś czas jeszcze tak będzie, pomyślałem o tym aby go trochę wspomóc i zasuplementować. widziałem różne boostery i stagi, przyjrzałem się ich składowi i pytanie mam	5	2020-01-10 10:16
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w wborze orbitreka witam. z racji, że za kilka miesięcy będę musiał zrezygnować z aktywności fizycznej na świeżym powietrzu, chciałbym w najbliższym czasie zaopatrzyć się w sprzęt, który będę używał zimą. myślałem o rowerku, bieżni lub orbitreku. rowerem jeżdżę gdy	3	2018-08-26 13:21
Odżywki i suplementy	Białko, kreatyna, aminokwasy a badania prolaktyny witam. od pewnego czasu borykam się z problemami z prolaktyną. po zrobieniu badań krwi i wizycie u lekarza rodzinnego otrzymałem bromergon oraz skierwoanie do endokrynologa. brałem lek przez miesiąc, prolaktyna się zmniejszyła ale nadal nie	4	2017-03-31 11:31
Trening dla początkujących	Trening na siłowni+basen+coś ba brzuch witam. postanowiłem zabrać się troszkę za siebie i zacząć pracę nad swoim ciałem. od jakiegoś czasu(2 miesiące) odwiedzam basen 2-3 razy w tygodniu, chciałbym dołożyć do tego siłownie i jakieś ćwiczenia na brzuch lecz nie wiem czy nie będzie tego	4	2014-06-02 20:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ocena zestawu "wspomagającego" mózg	2020-01-10 20:45
Odżywki i suplementy	Ocena zestawu "wspomagającego" mózg	2020-01-10 16:06
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w wborze orbitreka	2018-08-31 12:16
Po siłowni, o siłowni	Pomoc w wborze orbitreka	2018-08-26 20:57
Odżywki i suplementy	Białko, kreatyna, aminokwasy a badania prolaktyny	2017-04-06 07:23
Trening dla początkujących	Trening na siłowni+basen+coś ba brzuch	2014-06-10 22:11
Trening dla początkujących	Trening na siłowni+basen+coś ba brzuch	2014-06-03 21:26