Sevay

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2015 (17:18)

Data rejestracji 20.06.2015 (23:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan Push Pull FBW FBW do Oceny ankieta: **dane podstawowe*********************************** płeć: m wiek: 20 wzrost: 178 staż treningowy: 2 lata. paramtery obwodów********************************* waga ciała: 72 obwody: nieznane **pomiary	3	2015-06-25 00:31
Trening dla zaawansowanych	Push Pull FBW siema. aktualnie cwicze planiem pushpull na 4 dni. jednak przyszedl czas zeby go zmienic. czy ponizszy rozklad ma sens? pon:push wt:pull sr:wolne czw:fbw pt:wolne sb: fbw	2	2015-06-20 23:45