Seth88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

448

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2014 (12:20)

Data rejestracji 18.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dwa razy w tygodniu? pomoc witam. mój staż to 4miesiące na profesjonalnej siłowni a tak ogolnie to jakieś 2lata tyle że wcześniej to z przerwami i w "piwnicznej" siłowni :d zaczynając ćwiczyć czyli jakieś 2lata temu ważyłem 60kg przy wzroscie 180-3. obecnie mam 185 i ważę	1	2008-09-19 23:33
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny - cel masa witam 185cm wzrostu -19lat - 74kg wagi. bic 34cm. staż -rok z przerwami z czego dopiero 3 tydzień na profesjonalnej siłowni. chciałbym abyście ocenili mój plan treningowy na środe . robie w nią klatke i triceps. opis może być nie profesjonalny bo	1	2008-06-03 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja	2008-09-03 11:11
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-06-04 13:04
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-06-03 09:44
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-06-02 18:58
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-06-02 18:17
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-06-02 16:30
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-05-30 13:31
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-29 22:30
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-05-29 21:57
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-05-29 15:23
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2008-05-29 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-23 09:27