serwer2002

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

522

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Brzesko

O mnie I was build to be the best number one and nothing less.!!

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 21.11.2006 (11:51)

Data rejestracji 23.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ehh ta nierozwaga... ;/ prosze o pomoc :( no wiec na poczatku powiem tak : moja przygode z siłka zaczołem na serio jakis miesiac temu i juz teraz wiem ze popelnilem wielki blad nie odwiedzajac tego forum przed rozpoczeciem jakiegokolwiek treningu... ale dosyc owijania w bawelne ;/ mój	6	2006-11-15 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA POMOC!!! dieta redukcyjna pomoc!!! juz kilkukrotnie pisałem ze nie daje sobie rady z wyliczeniem dziennej ilości kalorii ;/ wiec ostatni raz prosze o pomoc :) prosze o niewiele tylko o to zeby ktos kto sie na tym zna wyliczył dla mnie chłopaka o	17	2005-09-05 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna "zielony czlowiek" dieta redukcyjna "zielony czlowiek" mam wieki problem moje cale zycie zostalo udogadaniane przez rodziców wiec teraz mam wielki problem hodzby nawet z waga a co wazniejsze ze skupieniem na jednej zeczy ;/ ale nie oto hodzi mi mam moze	10	2005-09-02 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCYJNA DIETA jestem na diecie redukcujnej i mam pytanie czy moge jesc bulki grachamki czy jedynie chleb ??bo z bialego pieczywa calkowicie zrezygnowalem	6	2005-09-28 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	DIATE REDUKCYJNA diate redukcyjna własnie układam diete bo kalorie juz znam :) ale teraz został dylemat ile: białka na kg masy weglowodanów na kg masy tłuszczy na kg masy ??? to wszystko do diety redukcyjnej jak ktoz na odpowiedz to prosze	6	2005-09-08 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY i śniadanie mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 150 g płatki kukurydziane 100 g herbata, napar bez cukru 250 g ii śniadanie jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 100g banan	4	2005-09-10 09:09
NUTRIFARM&OLIMP	Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej szukam dieteryka potrzebuje pomocy fachowego dietetyka który napisałby dla mnie diete ja jestem "łysy" w tych sprawach wiec wole zwrucuc sie do fachowca. chodzi o to mam 18 lat i waze 101kg i to mnei przeraza chcialbym zeby ktos napisal	2	2005-08-29 16:24
Doping	JAKA DIETA I CWICZENIA DO CLENBUTEROLU???	6	2005-08-28 19:17
Doping	MAM PYTANIE W SPRAWIE CLENBUTEROLU	14	2005-08-23 19:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	BSN?	2006-11-21 11:48
Firma	JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGU	2006-11-16 18:26
Trening dla zaawansowanych	Ehh ta nierozwaga... ;/ prosze o pomoc :(	2006-11-15 15:45
Galeria Zdjęć	Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!	2005-11-17 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCYJNA DIETA	2005-09-28 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCYJNA DIETA	2005-09-28 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	2005-09-11 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	2005-09-11 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	DIATE REDUKCYJNA	2005-09-09 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA POMOC!!!	2005-09-06 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA POMOC!!!	2005-09-06 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA POMOC!!!	2005-09-06 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna "zielony czlowiek"	2005-09-04 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna "zielony czlowiek"	2005-09-03 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna "zielony czlowiek"	2005-09-03 16:07
Doping	JAKA DIETA I CWICZENIA DO CLENBUTEROLU???	2005-08-29 07:14
Doping	MAM PYTANIE W SPRAWIE CLENBUTEROLU	2005-08-25 17:01
Doping	MAM PYTANIE W SPRAWIE CLENBUTEROLU	2005-08-24 20:51
Doping	MAM PYTANIE W SPRAWIE CLENBUTEROLU	2005-08-23 19:23