serwer2002

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

522

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Brzesko

O mnie I was build to be the best number one and nothing less.!!

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 21.11.2006 (11:51)

Data rejestracji 23.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ehh ta nierozwaga... ;/ prosze o pomoc :( no wiec na poczatku powiem tak : moja przygode z siłka zaczołem na serio jakis miesiac temu i juz teraz wiem ze popelnilem wielki blad nie odwiedzajac tego forum przed rozpoczeciem jakiegokolwiek treningu... ale dosyc owijania w bawelne ;/ mój	6	2006-11-15 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA POMOC!!! dieta redukcyjna pomoc!!! juz kilkukrotnie pisałem ze nie daje sobie rady z wyliczeniem dziennej ilości kalorii ;/ wiec ostatni raz prosze o pomoc :) prosze o niewiele tylko o to zeby ktos kto sie na tym zna wyliczył dla mnie chłopaka o	17	2005-09-05 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna "zielony czlowiek" dieta redukcyjna "zielony czlowiek" mam wieki problem moje cale zycie zostalo udogadaniane przez rodziców wiec teraz mam wielki problem hodzby nawet z waga a co wazniejsze ze skupieniem na jednej zeczy ;/ ale nie oto hodzi mi mam moze	10	2005-09-02 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCYJNA DIETA jestem na diecie redukcujnej i mam pytanie czy moge jesc bulki grachamki czy jedynie chleb ??bo z bialego pieczywa calkowicie zrezygnowalem	6	2005-09-28 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	DIATE REDUKCYJNA diate redukcyjna własnie układam diete bo kalorie juz znam :) ale teraz został dylemat ile: białka na kg masy weglowodanów na kg masy tłuszczy na kg masy ??? to wszystko do diety redukcyjnej jak ktoz na odpowiedz to prosze	6	2005-09-08 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY i śniadanie mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 150 g płatki kukurydziane 100 g herbata, napar bez cukru 250 g ii śniadanie jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 100g banan	4	2005-09-10 09:09
NUTRIFARM&OLIMP	Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej szukam dieteryka potrzebuje pomocy fachowego dietetyka który napisałby dla mnie diete ja jestem "łysy" w tych sprawach wiec wole zwrucuc sie do fachowca. chodzi o to mam 18 lat i waze 101kg i to mnei przeraza chcialbym zeby ktos napisal	2	2005-08-29 16:24
Doping	JAKA DIETA I CWICZENIA DO CLENBUTEROLU???	6	2005-08-28 19:17
Doping	MAM PYTANIE W SPRAWIE CLENBUTEROLU	14	2005-08-23 19:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	BSN?	2006-11-21 11:48
Firma	JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGU	2006-11-16 18:26
Trening dla zaawansowanych	Ehh ta nierozwaga... ;/ prosze o pomoc :(	2006-11-15 15:45
Galeria Zdjęć	Fitness foto & Spam działu Nasze zdjęcia!!! & post od lat 18!!!	2005-11-17 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCYJNA DIETA	2005-09-28 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCYJNA DIETA	2005-09-28 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	2005-09-11 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA DO OCENY	2005-09-11 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	DIATE REDUKCYJNA	2005-09-09 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA POMOC!!!	2005-09-06 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA POMOC!!!	2005-09-06 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA POMOC!!!	2005-09-06 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna "zielony czlowiek"	2005-09-04 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna "zielony czlowiek"	2005-09-03 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna "zielony czlowiek"	2005-09-03 16:07
Doping	JAKA DIETA I CWICZENIA DO CLENBUTEROLU???	2005-08-29 07:14
Doping	MAM PYTANIE W SPRAWIE CLENBUTEROLU	2005-08-25 17:01
Doping	MAM PYTANIE W SPRAWIE CLENBUTEROLU	2005-08-24 20:51
Doping	MAM PYTANIE W SPRAWIE CLENBUTEROLU	2005-08-23 19:23