seril

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1090

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.06.2006 (13:22)

Data rejestracji 18.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	1	2005-10-20 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta + trening witam po przerwie wakacyjnej mam zamiar wrocic do formy pierwszy etap to zrzucenie tluszczu,a pozniej budowanie masy trening -silownia 6*tydz po 1 grupie miesniowej,treningi po ok 25min,maks 3 cw na	3	2005-10-14 13:54
Odżywki i suplementy	Białko - które lepsze? panowie mam problem;) musze kupic sobie jakies bialeczko poki co planuje kupic 1kg extensora,mysle nad 80egg przed snem oraz bialko sojowe(ktore jest niepelnowartosciowe?) bialko sojowe szamalbym jako uzupelnienie do wiekszosci posilkow w celu	3	2005-04-09 00:44
Doping	czy dodac dece??	3	2004-12-15 19:37
Doping	cykl:dieta,suple,saa-do oceny	14	2004-12-14 11:02
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna przy saa od stycznia zamierzam zaczac diete lekko redukcyjna,tj stracic pare cm w pasie nie tracac przy tym dramatycznie masy miesniowej wiec od poczatku:) trening: 3-4 razy na silowni + aeroby(basen przez 45-60min) 3 razy w tyg suple: bcaa przed	7	2004-12-13 23:39
Doping	koksy a trening	11	2004-12-11 23:16
Doping	Cykl do oceny!!!	8	2004-11-29 21:19
Doping	winstrol + prop/prolo/cypionat	9	2004-11-14 12:37
Doping	cykl deci	12	2004-07-18 19:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co jeszcze do tego dorzucić?	2006-06-24 13:07
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie	2005-10-20 11:47
Administracja i Moderatorzy	Bold dla Marcelq w dopingu?	2005-08-07 22:14
Doping	Wasze cykle (i diety do nich)	2005-08-07 22:05
Doping	Co sądzicie o kolesiu i jego cyklu ?	2005-08-01 16:17
Doping	Stanabol	2005-05-04 17:23
Doping	BardzO wielki DYLEMAT mile widziana pomoc !! :(((	2005-05-04 14:53
Doping	siema ocencie moj cykl!!!!!	2005-04-09 09:50
Doping	Jak z tym Wikiem ??	2005-04-07 19:00
Doping	Który Najpewniejszy ?	2005-04-07 18:09
Doping	Czy warto przedłużyć?	2005-04-07 13:00
Doping	DEKANIAN i UNDEKANIAN - charakterystyka	2005-04-06 18:40
Doping	i co teraz??	2005-01-25 17:53
Doping	cykl:dieta,suple,saa-do oceny	2004-12-15 10:36
Doping	cykl:dieta,suple,saa-do oceny	2004-12-15 08:47
Doping	cykl:dieta,suple,saa-do oceny	2004-12-14 12:06
Doping	cykl:dieta,suple,saa-do oceny	2004-12-14 11:59
Doping	cykl:dieta,suple,saa-do oceny	2004-12-14 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna przy saa	2004-12-14 10:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna przy saa	2004-12-14 00:14
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna przy saa	2004-12-13 23:54
Doping	My History	2004-12-12 09:18
Doping	Kogo lubimy?	2004-12-12 09:12
Doping	koksy a trening	2004-12-12 01:31
Doping	koksy a trening	2004-12-11 23:42
Doping	koksy a trening	2004-12-11 23:36
Doping	koksy a trening	2004-12-11 23:26
Doping	Cykl do oceny!!!	2004-11-30 19:54
Doping	Cykl do oceny!!!	2004-11-29 22:49
Doping	Cykl do oceny!!!	2004-11-29 21:56