SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wasze cykle (i diety do nich)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3758

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1090
ja planuje
1-5 iran c5d
1-4 meta naposim 20mg
7-10 wins BD ~35mg-40
6-9 prop 50mg ed
pozniej proviron+nolva+kretka

ocencie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3032 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 123315
seril nic dodać nic ujać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205592
bartekxx,czy w swoim zapotrzebowaniu uwzgledniles juz nadwyzke kalorii jak bedzie niezbedna do budowania masy?
Z podanych ilosci makroskladnikow wychodzi 4170 kcal ale nie wnikajmy w szczegoly
Nie wiem jaki typ budowy ciala przewaza u Ciebie?
Podaj wiecej informacji(wiek,wzrost,orientacyjny poziom tluszczu,staz treningowy itd)

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 674
Witam ALEX...
waga:90 kg
wzrost 187 cm
wiek 17 lat
staz 1,5 roku
budowa ciala:kosci dosc grube,lekkie zalanie tluszczem,mala muskulatura, i nie rozumiem co miales na mysli mowiac czy uwzglednilem nadwyzke kcal do budowania masy.pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 674
Alex SOG dla Ciebie za odpowiedz czekam na nastepne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205592
Aby budowac mase miesniowa nalezy dostarczac wiecej kalorii niz sie spala.Srednio dodaje sie do wyliczonego zapotrzebowania ok 500-800 kcal.
Uwazam ze jestes jeszcze za mlody na cykl, po ulozeniu diety staraj sie przestrzegac ja przez kilka miesiecy a zobaczysz jakie beda efekty

Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-08-08 09:52:46

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2531 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15886
aleks ma racje zgadzam sie z nim w 100%
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zwiekszyc dawke efki ???

Następny temat

Androlic 50

WHEY premium