semiro1998

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

237

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2016 (04:28)

Data rejestracji 07.03.2015 (07:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Co brać po legalnych suplach ?	11	2016-01-17 04:00
Odżywianie i Odchudzanie	Szybki zjazd z wody i oczyszczenie jelit. czytam to forum od dosyć dawna i wiem ze tego typu praktyki nie są tu mile widziane. za parę dni nadejdzie mój długo wyczekiwany dzień a ja mimo dość sporej redukcji tkanki wciąż wyglądam jak balon. obciąłem węglowodany do 100 gramów na dzień i	3	2015-03-16 16:12
Zdrowie i Uroda	Pytanie związane z poziomem cukru we krwi witam, mam takie pytanie, normalny zdrowy człowiek ma na czczo od 70 do 99 mg/dl czyli rozumiem ze to jest poziom utrzymywany przez organizm do prawidłowego funkcjonowania. w momencie kiedy nie jemy albo jemy np samo mięso lub produkty niepodnoszące	3	2015-03-13 09:11
Odżywianie i Odchudzanie	Prawidłowy rozkład posiłków w ciągu dnia. szukam prawidłowego rozkładu posiłków w ciągu dla 3 posiłków i 5 posiłków. osobiście korzystam z 7 posiłków i jestem bardzo zadowolony, ale znajoma poprosiła mnie o rozkład dla 5 posiłków i nie wiem który będzie taki perfekcyjnie najlepszy.	1	2015-03-07 07:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co brać po legalnych suplach ?	2016-01-17 20:51
Doping	Co brać po legalnych suplach ?	2016-01-17 12:13
Doping	Co brać po legalnych suplach ?	2016-01-17 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Szybki zjazd z wody i oczyszczenie jelit.	2015-03-16 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie bez rezultatu - pomocy!	2015-03-16 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie bez rezultatu - pomocy!	2015-03-16 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie bez rezultatu - pomocy!	2015-03-16 19:57
Zdrowie i Uroda	Żylaki odbytu ?	2015-03-15 21:59
Zdrowie i Uroda	Żylaki odbytu ?	2015-03-15 21:27
Zdrowie i Uroda	Pytanie związane z poziomem cukru we krwi	2015-03-13 21:28
Zdrowie i Uroda	Pytanie związane z poziomem cukru we krwi	2015-03-13 21:22
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia czy lipomastia? sam już nie wiem..	2015-03-13 21:00