sebastian96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2013 (08:56)

Data rejestracji 24.03.2013 (11:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Dieta na Mase dieta na mase do oceny waga:63 wiek:17 wzrost:176 typ budowy: ektomorfik /obrazkisfd/zdjeciasfd2/856dc17acb9947aeb9c4cd6023413fed.png	1	2013-05-02 14:51
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Czy w każdym posiłku w diecie na masę musiy być tyle samo Białka i Wegłowodanów itp. chodzi mi o to czy w np. posiłku 1,2,3,4,5,6,7 musi być tyle białka , węglowodanów i tłuszczy /obrazkisfd/zdjeciasfd2/d200c0c87e93484ea330f72928a69e40.jpg	4	2013-04-23 08:49