Sebaa_kks

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

437

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko N.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania Piłka nożna, informatyka, film, muzyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna , siłownia , basen

Ostatnia aktywność 16.04.2010 (22:38)

Data rejestracji 04.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Uraz ramienia na siłowni! witam.dziś podczas treningu na siłowni przytrafiła mi się kontuzja. gdy robiłem wyciskanie francuskie nagle poczułem jakby jakis mięsień mi przeskoczył i straszny ból, sztanga poleciała na podłogę a boli	3	2008-12-04 16:28
Trening dla początkujących	Trening ACT do oceny i poprawy. mój trening fbw.będe ćwiczyc 3 razy w tyg. poniedziałek, środa i piątek.oceniajcie i poprawiajcie. 1.wyciskanie sztangielek (naramienne) 2.podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (naramienne) 3.wyciskanie sztangi na ławce płaskie	5	2009-07-03 23:26
Odżywki i suplementy	SAŁNA A SUPLE! witam.mam do was pytanie.chodzę na siłownie na której mam saune i po ćwiczeniach zawsze chodzę do sauny.chce niedługo zacząć brać jakąś kreatyne z jakimś gainem i l-glutaminą ale kolega powiedział mi ostatnio ze sauna osłabia działanie	11	2009-01-18 12:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening ACT do oceny i poprawy.	2009-07-03 23:55
Trening dla początkujących	Trening ACT do oceny i poprawy.	2009-07-03 23:44
Informator WIELKOPOLSKI	NOWY SKLEP Z SUPLAMI W POZNANIU	2009-05-24 13:28
Odżywki i suplementy	SAŁNA A SUPLE!	2009-01-18 12:34
Informator WIELKOPOLSKI	NOWY SKLEP Z SUPLAMI W POZNANIU	2009-01-15 20:45
Trec	Trec - CM3	2009-01-04 00:49
Zdrowie i Uroda	Uraz ramienia na siłowni!	2008-12-04 16:57