seba97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2016 (20:11)

Data rejestracji 19.10.2013 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie. witam. mam niespełna 17 lat . moja waga to 83kg. wzrost 190cm. staram się przestrzegać diete. rano po wstaniu i w nocy przed snem biorę białko, po 30g. zaczynam teraz pierwszy raz trening hst. moim celem jest przybranie dość dużo na masie do końca	21	2014-03-25 13:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.	2014-03-25 19:24
Odżywki i suplementy	suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.	2014-03-25 18:51
Odżywki i suplementy	suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.	2014-03-25 14:25
Odżywki i suplementy	suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.	2014-03-25 14:15
Odżywki i suplementy	suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.	2014-03-25 13:58
Odżywki i suplementy	suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.	2014-03-25 13:53
Odżywki i suplementy	suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.	2014-03-25 13:51
Odżywki i suplementy	suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.	2014-03-25 13:44
Odżywki i suplementy	suplementacja białka i kreatyny . przebranie na masie.	2014-03-25 13:28