seba157

Początkujący

Napisanych postów: 17 Przeczytanych: 613 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-10-03 13:37:40 Data rejestracji: 2010-09-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: MMA, BJJ Staż treningowy: 1 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan na mase do oceny :)	Trening dla początkujących	8	2011-03-09 15:59:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
masa	Trening dla początkujących	2011-03-20 01:25:08
Pierwszy trening split	Trening dla początkujących	2011-03-19 21:34:32
Kwadratowa Głowa	Po siłowni, o siłowni	2011-03-16 19:35:27
Najlepszy kulturysta wszechczasów - ankieta	Po siłowni, o siłowni	2011-03-16 19:31:43
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2011-03-16 01:20:37
Zuffa kupuje Strikeforce	Scena MMA i K-1	2011-03-13 20:00:04
Nejt Dyjaz upalony, Ali jak świnia dzika skokszony, SPAM będzie całkiem popyerdolony	Scena MMA i K-1	2011-03-13 18:14:21
Zuffa kupuje Strikeforce	Scena MMA i K-1	2011-03-13 18:06:59
moje zdjecia liga bjj Skala 12.3.	Sztuki Walki	2011-03-13 17:58:03
Trening na mase. Jak go robić	Trening dla początkujących	2011-03-13 17:35:53
Trening na masę - początkujący	Trening dla początkujących	2011-03-13 16:23:08
Motywujące piosenki:-D	Po siłowni, o siłowni	2011-03-13 16:13:10
SDW czyli Spam Dla Wszystkich !!!!!!!!!!!!!	Sport Dla Wszystkich	2011-03-13 16:06:06
Plan na mase do oceny :)	Trening dla początkujących	2011-03-11 19:32:53
Plan na mase do oceny :)	Trening dla początkujących	2011-03-11 00:29:02
Plan na mase do oceny :)	Trening dla początkujących	2011-03-10 15:36:25

seba157

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?