seb_p

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

581

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Gniezno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2015 (14:37)

Data rejestracji 14.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do oceny. witam. mógłby ktoś ocenić plan i powiedzieć co jest źle? poniedziałek: klatka 1.wyciskanie sztangi leżąc 10/8/8/6 powt. 2.wyciskanie sztangi leżąc w skosie 10/8/8/6 powt. 3.rozpiętki10/8/6 powt. triceps 1.wyciskanie sztangi wąsko 10/10/8/6	14	2011-02-08 00:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-12 13:20
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-12 01:56
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-12 00:32
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-12 00:30
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-11 20:49
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-10 20:20
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-09 17:39
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-09 14:00
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-09 01:14
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2011-02-08 00:32
Targowisko	Sprzedam 2 hantle....	2011-02-08 00:22
Targowisko	Sprzedam 2 hantle....	2011-02-07 15:15
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-02-05 14:39
Targowisko	Sprzedam 2 hantle....	2011-02-04 22:58
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-02-04 22:57
Trening w domu	Klata i masa	2011-02-03 19:37
Trening w domu	Klata i masa	2011-02-03 19:20
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-02-03 19:14
Targowisko	Sprzedam 2 hantle....	2011-02-03 17:17
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-02-03 17:06
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-02-03 15:05
Po siłowni, o siłowni	Wlasna silownia vs publiczna	2011-02-03 02:40
Trening dla początkujących	Moj plan treningowy	2011-02-03 02:02
Trening dla początkujących	Moj plan treningowy	2011-02-03 02:00
Trening dla początkujących	Moj plan treningowy	2011-02-03 01:40