seb_a

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2009 (06:39)

Data rejestracji 15.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pomozcie!!!! Od roku nie zwiekszylem wynikow.. witam. obecnie mam 17 lat, w te wakacje bedzie juz 3 lata jak cwicze ( z przerwami. w wieku 16 lat na klatke wyciskalem 114kg, i tak mi zostalo. od roku nie moge sie przebic przez ta strefe. tak samo mam z bicepsem i barkami. nic mi sie nie chce	16	2006-01-15 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pomozcie!!!! Od roku nie zwiekszylem wynikow..	2006-01-16 23:09
Trening dla zaawansowanych	Pomozcie!!!! Od roku nie zwiekszylem wynikow..	2006-01-16 21:14
Trening dla zaawansowanych	Pomozcie!!!! Od roku nie zwiekszylem wynikow..	2006-01-16 19:34
Trening dla zaawansowanych	Pomozcie!!!! Od roku nie zwiekszylem wynikow..	2006-01-16 04:39
Trening dla zaawansowanych	Pomozcie!!!! Od roku nie zwiekszylem wynikow..	2006-01-16 00:31