seb2k6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1035

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.09.2013 (00:54)

Data rejestracji 25.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne - inne spojrzenie witam ;) pomysł może głupi i może nawet już przerabiany ale właśnie mi coś takiego wpadło do głowy ;) dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wyliczamy na podstawie wagi ciała , aktywności i jeszcze kilku mniej ważnych czynników. później w	5	2008-02-28 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Rower czy marsz witam ;) mój pierwszy post na forum więc mam nadzieję, że nie dam plamy i nie było już takiego tematu (szukałem, czytałem i dużo się dowiedziałem ale potrzebuje konkretnej odpowiedzi ;) ) no więc chcę wprowadzić aeroby do treningów i mam do	15	2008-02-25 18:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- filmik	2011-03-16 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- filmik	2011-03-09 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- filmik	2010-09-30 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- filmik	2010-09-25 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- filmik	2010-09-25 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- filmik	2010-09-23 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- filmik	2010-09-22 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- filmik	2010-01-16 11:58
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne - inne spojrzenie	2008-02-29 08:49
Odżywianie i Odchudzanie	noc a duuuży brzuch %-)	2008-02-28 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	Rower czy marsz	2008-02-26 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Rower czy marsz	2008-02-26 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Rower czy marsz	2008-02-26 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Rower czy marsz	2008-02-25 20:53