scrooge

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dużo zdrowej żywności

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2013 (17:30)

Data rejestracji 07.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na masę i siłę by scrooge witam. za namową kilku osób z forum postanowiłem założyć własny dziennik treningowy. postaram się zdawać relacje tak często jak tylko będę mógł - nie obejdzie się bez zdjęć :) jakieś pół roku temu zacząłem interesować się kulturystyką - trochę	11	2008-10-10 22:39
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego witam wszystkich. przejrzałem wiele tematów na temat planów treningowych ale żadnego nie jestem w stanie dopasować do mojej sytuacji. mam 17,5 lat na karku, 184 cm wzrostu, 71 kg wagi. przez wakacje zarobiłem trochę kasy i postanowiłem kupić	29	2008-09-09 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na masę i siłę by scrooge	2008-10-30 22:25
Trening dla początkujących	Trening na masę i siłę by scrooge	2008-10-30 21:21
Trening dla początkujących	Trening na masę i siłę by scrooge	2008-10-21 18:07
Trening dla początkujących	Trening na masę i siłę by scrooge	2008-10-15 14:24
Trening dla początkujących	Trening na masę i siłę by scrooge	2008-10-12 20:07
Trening dla początkujących	Trening na masę i siłę by scrooge	2008-10-11 21:48
Trening dla początkujących	Trening na masę i siłę by scrooge	2008-10-11 21:11
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-19 23:09
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-19 22:32
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-19 22:20
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-12 14:26
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-11 22:20
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-11 21:05
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-11 17:55
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-10 21:57
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-10 21:33
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-10 21:10
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-10 20:22
Trening dla początkujących	Czas przypakować - trening dla początkującego	2008-09-10 16:15