Scofield

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

189

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2016 (11:38)

Data rejestracji 04.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening biegowy witam dostałem rozpiske w klubie a ze jestem troche zielony to mam takie pytanie. co to jest tętno tłuszczowe bo w takim musze biegac?	1	2011-12-12 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcjaa witam. jestem tutaj pierwszy raz i mam nadzieje ze dostane odpowiedz jakas:) jestem w trakcie leczenia kontuzji konala(podejrzenie zerwanych wiązadeł w kolanie)albo najprawdopodobniej skrecenie..uprawiałem piłkę nożną i teraz siedze na tzw"dupie" a	1	2010-04-29 01:36
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie! mam taka prośbe do was. potrzebuje zrzucic kilka zbędnych kilogramow gdyz pomalu zaczynam źle sie czuc. gram w piłke i chcialbym byc szybszy i dlatego zwracam sie z prośbą do was. od miesiaca chodze na siłownie 3 razy w tyg , basen na uczelnie	3	2007-12-20 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	Ważne!! pomóżcie zrzucic kilkanascie kilogramow. studiuje awf i gram rowniez w piłkę nożną i troche za duzo mam na sobie kg:) a przydałoby sie zrzucic gdyz umozliwia lepsze poruszanie sie na boisku jak i w szkole np gimnastyka:) prosze o szybka odpowiedz	4	2007-02-06 14:07