RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

scigacz_89

9 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
9
otrzymanych szacunów
2146
przeczytanych postów
68380
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Scena MMA i K-1

Alvarez vs Chandler nowy termin walki 19.11 na Bellator 58

jak obstawiacie ta walke? wg mnie alvarez bedzie mial bardzo trudna droge do przebycia, jak sobie przypomne chandlera i helda ktory mu prawie lamal noge a ten ani myslal klepac zaczynam sie zastanawiac czy ten czlowiek odczuwa bol. <img
15 2011-10-05 01:56
Odżywki i suplementy

konkretny spalacz - co wybrac?

witam. nie siedze zupelnie w tematyce suplementow ostatnimi czasy, wiec bede wdzieczny jezeli ktos moglby mi napisac co brac i w jakich ilosciach dla osoby wazacej ok. 100kg. z gory dzieki, daje
10 2009-11-15 14:06
Zdrowie i Uroda

Łokieć tenisisty.

witam. odswiezylem juz temat w treningu dla zaawansowanych, ale moze tutaj zajrzy wiecej osob, ktore mialy stycznosc z tym problemem. wykryli u mnie w/w schorzenie [z tym ze bol odczuwam tylko w obrebie lokcia, a nie jak w wiekszosci
1 2009-01-13 22:19
Zdrowie i Uroda

podwyzszona temperatura

od niecalego tygodnia mam problem z podwyzszona temperatura oscylujaca miedzy 37.2 - 37.6. jedynie rano jest wzglednie ok, bo niecale 37. czuje sie normalnie i za bardzo nie wiem co jest grane, a nie chce z taka ******la isc do lekarza. czy ktos
6 2007-01-05 18:53
Zdrowie i Uroda

Strzelajacy obojczyk..

witam, mam problem - mianowicie od jakiegos czasu ( paru miesiecy ) strzela mi obojczyk, niezaleznie czy cwicze czy siedze w domu, strzela caly czas, najbardziej przy 'ruchu' do szrugsow. bylem u lekarki,
21 2006-11-28 21:14
Trening dla zaawansowanych

Co z tą łydką?

http://img220.imageshack.us/img220/811/dsc01004th9.jpg i wszystko jasne. mam problem z lydkami, strasznie odstaja. probowalem superserii, robilem po 40-50 p. wiem, ze wyglad i rozmiar lydki to
8 2007-11-20 20:37
Odżywki i suplementy

knockout + cee

witam. chcialem zadac krotkie pytanie, jak byscie widzieli dawkowanie knockout'u i crestera. ko mam 500g, cee 250kaps. z gory thx.
16 2007-10-15 21:46
Pytania do obsługi sklepu

Zamowienie nr 7505

5 2007-10-12 19:09
Trening dla zaawansowanych

Kupowac paski czy nie?

witam forumowiczow. otoz, mam taki problem iz, od niedawna zaczalem cwiczyc mc i nie byloby w tym nic dziwnego, gdybye nie fakt, ze, tydzien temu zrobilem: 100x8 110x8 120x8 ostatnia seria bardzo ciezko, puszczal chwyt. natomiast
9 2007-09-25 18:51
Po siłowni, o siłowni

gorace dziewczyny. %-)

http://www.oneofthelads.com/ photo, mirror, spray, kiss, strip, airbags, dance, fuck, anal, robotics, whore, pussy, open, hot, fashion, shower, sexy, play, baby, run, oil, photo, anal, arse, melons, keys, sugar, read, nude, naked, come, relax,
12 2007-08-30 14:05
Odżywki i suplementy

Mam 5kg gainera.. sogi! %)

witam! planuje na pazdziernik/listopad jakis cykl, jak tylko odrobie to co stracilem imprezujac. za bardzo nie mam pomyslu, [myslalem o cee] i licze na wasza pomoc. wiek- 18 waga- 82kg (spaadlo troche <img src="../../buziaki/7.gif"
6 2007-08-17 00:11
Zdrowie i Uroda

Cos z palcem.

witam. mam problem, poniewaz dzisiaj poszedlem sobie z kolegami popykac w kosza i przy zbiorce tak sie stalo, ze we dwojke z kumplem wyskoczylismy i nie udalo mi sie zebrac tak jak chcialem a palec
2 2007-07-26 20:52
Odżywki i suplementy

Porada

witam, mam pytanie.. otoz skonczylem niedawno kolejny cykl na mono i zostalo mi jakies 100g i teraz nie wiem, czy brac tylko 5g rano jako podtrzymanie, czy dokupic i zrobic kolejny cykl. dodam, ze na kolejny cykl planowalem cos mocniejszego(jablko).
7 2007-03-14 10:41
Odżywki i suplementy

gainer i kreta po treningu

zawsze po treningu pije gainera celem uzupelnienia wegli, a od poniedzialku zaczynam brac mono i mam pytanie odnosnie tego czy moge pic bezposrednio po 5g krety gainera? jesli nie to w jakich odstepach czasowych?
10 2007-01-19 19:05
Piłka Nożna

sto lat -Baca-

sto lat ! z okazji urodzin - zdrowia, szczescia, pomyslnosci, spelnienia marzen.. i jeszcze raz zdrowia
29 2006-12-28 00:27
Pytania do obsługi sklepu

Zamowienie 866

11 2006-12-02 12:40
Trening dla zaawansowanych

Gdzie macie zakwasy?

piszcie, gdzie macie zakwasy. ja mam zawsze na klacie, plecach, nogach. rzadziej biceps i triceps, chyba ze zrobie superserie. pozdro
23 2006-11-13 20:09
Odżywianie i Odchudzanie

Jak dawkowac?

witam, mam w domu olej z watroby rekina ( 120 kaps ) firmy naturell sklad: olej z watroby rekina 250mg zawartosc alkilogliceroli - 55mg/ kaps zawartosc skwalenu - 4, 3 mg/ kaps kapsy otoczene
2 2006-11-14 18:42
Trening dla zaawansowanych

Trening do oceny

poniedzialek ( klata, triceps) wyciskanie plasko - 10/10/8/6 skos - 12/10/8 rozpietki - 2x10 na bramce - 3x10 wyciskanie francuskie 2x10 sciaganie linki - 3x10 czwartek ( biceps, plecy ) podciaganie max 3 sciaganie drazka do karku
1 2006-11-11 11:38
Nazwa tematu Dział Data posta
Galeria Zdjęć KTO JAK WYGLADA VOL II 2014-04-22 23:54
Scena MMA i K-1 Marcin Held w turnieju Bellatora czyli młody Polak robiący kariere w USA 2012-09-16 00:08
Scena MMA i K-1 KSW 20 Live! 2012-09-15 23:59
Scena MMA i K-1 KSW 20 Live! 2012-09-15 23:58
Scena MMA i K-1 KSW 20 Live! 2012-09-15 23:47
Scena MMA i K-1 KSW 20 Live! 2012-09-15 23:43
Scena MMA i K-1 KSW 20 Live! 2012-09-15 23:42
Scena MMA i K-1 MMA ATTACK 2 - live 2012-04-27 22:44
Scena MMA i K-1 MMA ATTACK 2 - live 2012-04-27 22:43
Scena MMA i K-1 KSW 18 - live 2012-02-26 00:17
Scena MMA i K-1 KSW 18 - live 2012-02-26 00:16
ActivLab MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać! 2012-02-20 02:09
Doping MMA Attack: walka Roberta Burneiki oficjalnie zakontraktowana 2012-01-31 20:35
Scena MMA i K-1 Strikeforce: Jardine vs Rockhold na żywo 2012-01-08 03:42
Scena MMA i K-1 Strikeforce: Jardine vs Rockhold na żywo 2012-01-08 03:03
Scena MMA i K-1 Strikeforce: Jardine vs Rockhold na żywo 2012-01-08 03:02
Scena MMA i K-1 Strikeforce: Jardine vs Rockhold na żywo 2012-01-08 02:53
Scena MMA i K-1 KSW 18 – Unfinished sympathy 2012-01-08 02:38
Scena MMA i K-1 Junior Dos Santos vs Alistair Overeem 2012-01-02 02:05
Scena MMA i K-1 Top 5 walk 2011 roku! 2012-01-01 17:14
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 16:07
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 16:00
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 15:58
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 15:41
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 15:35
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 15:34
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 15:11
Scena MMA i K-1 UFC 141 - live 2011-12-31 06:19
Scena MMA i K-1 UFC 141 - live 2011-12-31 06:18
Scena MMA i K-1 UFC 141 - live 2011-12-31 06:06

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się stanie, gdy połączysz awokado z mango? Wynik zaskoczył naukowców!

Fitplota

Nigdy, przenigdy nie rób tego ćwiczenia na biceps!

Badania naukowe

Dlaczego mięśnie słabną z wiekiem? Naukowcy odkryli zaskakujący mechanizm

Zawody - wyniki i relacje

Czy małe ilości alkoholu są bezpieczne? Ile można wypić dla zdrowia?

scigacz_89 9 Początkujący