SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

scigacz_89

9 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
9
otrzymanych szacunów
2146
przeczytanych postów
68380
napisanych postów
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Scena MMA i K-1

Alvarez vs Chandler nowy termin walki 19.11 na Bellator 58

jak obstawiacie ta walke? wg mnie alvarez bedzie mial bardzo trudna droge do przebycia, jak sobie przypomne chandlera i helda ktory mu prawie lamal noge a ten ani myslal klepac zaczynam sie zastanawiac czy ten czlowiek odczuwa bol. <img
15 2011-10-05 01:56
Odżywki i suplementy

konkretny spalacz - co wybrac?

witam. nie siedze zupelnie w tematyce suplementow ostatnimi czasy, wiec bede wdzieczny jezeli ktos moglby mi napisac co brac i w jakich ilosciach dla osoby wazacej ok. 100kg. z gory dzieki, daje
10 2009-11-15 14:06
Zdrowie i Uroda

Łokieć tenisisty.

witam. odswiezylem juz temat w treningu dla zaawansowanych, ale moze tutaj zajrzy wiecej osob, ktore mialy stycznosc z tym problemem. wykryli u mnie w/w schorzenie [z tym ze bol odczuwam tylko w obrebie lokcia, a nie jak w wiekszosci
1 2009-01-13 22:19
Zdrowie i Uroda

podwyzszona temperatura

od niecalego tygodnia mam problem z podwyzszona temperatura oscylujaca miedzy 37.2 - 37.6. jedynie rano jest wzglednie ok, bo niecale 37. czuje sie normalnie i za bardzo nie wiem co jest grane, a nie chce z taka ******la isc do lekarza. czy ktos
6 2007-01-05 18:53
Zdrowie i Uroda

Strzelajacy obojczyk..

witam, mam problem - mianowicie od jakiegos czasu ( paru miesiecy ) strzela mi obojczyk, niezaleznie czy cwicze czy siedze w domu, strzela caly czas, najbardziej przy 'ruchu' do szrugsow. bylem u lekarki,
21 2006-11-28 21:14
Trening dla zaawansowanych

Co z tą łydką?

http://img220.imageshack.us/img220/811/dsc01004th9.jpg i wszystko jasne. mam problem z lydkami, strasznie odstaja. probowalem superserii, robilem po 40-50 p. wiem, ze wyglad i rozmiar lydki to
8 2007-11-20 20:37
Odżywki i suplementy

knockout + cee

witam. chcialem zadac krotkie pytanie, jak byscie widzieli dawkowanie knockout'u i crestera. ko mam 500g, cee 250kaps. z gory thx.
16 2007-10-15 21:46
Pytania do obsługi sklepu

Zamowienie nr 7505

5 2007-10-12 19:09
Trening dla zaawansowanych

Kupowac paski czy nie?

witam forumowiczow. otoz, mam taki problem iz, od niedawna zaczalem cwiczyc mc i nie byloby w tym nic dziwnego, gdybye nie fakt, ze, tydzien temu zrobilem: 100x8 110x8 120x8 ostatnia seria bardzo ciezko, puszczal chwyt. natomiast
9 2007-09-25 18:51
Po siłowni, o siłowni

gorace dziewczyny. %-)

http://www.oneofthelads.com/ photo, mirror, spray, kiss, strip, airbags, dance, fuck, anal, robotics, whore, pussy, open, hot, fashion, shower, sexy, play, baby, run, oil, photo, anal, arse, melons, keys, sugar, read, nude, naked, come, relax,
12 2007-08-30 14:05
Odżywki i suplementy

Mam 5kg gainera.. sogi! %)

witam! planuje na pazdziernik/listopad jakis cykl, jak tylko odrobie to co stracilem imprezujac. za bardzo nie mam pomyslu, [myslalem o cee] i licze na wasza pomoc. wiek- 18 waga- 82kg (spaadlo troche <img src="../../buziaki/7.gif"
6 2007-08-17 00:11
Zdrowie i Uroda

Cos z palcem.

witam. mam problem, poniewaz dzisiaj poszedlem sobie z kolegami popykac w kosza i przy zbiorce tak sie stalo, ze we dwojke z kumplem wyskoczylismy i nie udalo mi sie zebrac tak jak chcialem a palec
2 2007-07-26 20:52
Odżywki i suplementy

Porada

witam, mam pytanie.. otoz skonczylem niedawno kolejny cykl na mono i zostalo mi jakies 100g i teraz nie wiem, czy brac tylko 5g rano jako podtrzymanie, czy dokupic i zrobic kolejny cykl. dodam, ze na kolejny cykl planowalem cos mocniejszego(jablko).
7 2007-03-14 10:41
Odżywki i suplementy

gainer i kreta po treningu

zawsze po treningu pije gainera celem uzupelnienia wegli, a od poniedzialku zaczynam brac mono i mam pytanie odnosnie tego czy moge pic bezposrednio po 5g krety gainera? jesli nie to w jakich odstepach czasowych?
10 2007-01-19 19:05
Piłka Nożna

sto lat -Baca-

sto lat ! z okazji urodzin - zdrowia, szczescia, pomyslnosci, spelnienia marzen.. i jeszcze raz zdrowia
29 2006-12-28 00:27
Pytania do obsługi sklepu

Zamowienie 866

11 2006-12-02 12:40
Trening dla zaawansowanych

Gdzie macie zakwasy?

piszcie, gdzie macie zakwasy. ja mam zawsze na klacie, plecach, nogach. rzadziej biceps i triceps, chyba ze zrobie superserie. pozdro
23 2006-11-13 20:09
Odżywianie i Odchudzanie

Jak dawkowac?

witam, mam w domu olej z watroby rekina ( 120 kaps ) firmy naturell sklad: olej z watroby rekina 250mg zawartosc alkilogliceroli - 55mg/ kaps zawartosc skwalenu - 4, 3 mg/ kaps kapsy otoczene
2 2006-11-14 18:42
Trening dla zaawansowanych

Trening do oceny

poniedzialek ( klata, triceps) wyciskanie plasko - 10/10/8/6 skos - 12/10/8 rozpietki - 2x10 na bramce - 3x10 wyciskanie francuskie 2x10 sciaganie linki - 3x10 czwartek ( biceps, plecy ) podciaganie max 3 sciaganie drazka do karku
1 2006-11-11 11:38
Nazwa tematu Dział Data posta
Galeria Zdjęć KTO JAK WYGLADA VOL II 2014-04-22 23:54
Scena MMA i K-1 Marcin Held w turnieju Bellatora czyli młody Polak robiący kariere w USA 2012-09-16 00:08
Scena MMA i K-1 KSW 20 Live! 2012-09-15 23:59
Scena MMA i K-1 KSW 20 Live! 2012-09-15 23:58
Scena MMA i K-1 KSW 20 Live! 2012-09-15 23:47
Scena MMA i K-1 KSW 20 Live! 2012-09-15 23:43
Scena MMA i K-1 KSW 20 Live! 2012-09-15 23:42
Scena MMA i K-1 MMA ATTACK 2 - live 2012-04-27 22:44
Scena MMA i K-1 MMA ATTACK 2 - live 2012-04-27 22:43
Scena MMA i K-1 KSW 18 - live 2012-02-26 00:17
Scena MMA i K-1 KSW 18 - live 2012-02-26 00:16
ActivLab MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać! 2012-02-20 02:09
Doping MMA Attack: walka Roberta Burneiki oficjalnie zakontraktowana 2012-01-31 20:35
Scena MMA i K-1 Strikeforce: Jardine vs Rockhold na żywo 2012-01-08 03:42
Scena MMA i K-1 Strikeforce: Jardine vs Rockhold na żywo 2012-01-08 03:03
Scena MMA i K-1 Strikeforce: Jardine vs Rockhold na żywo 2012-01-08 03:02
Scena MMA i K-1 Strikeforce: Jardine vs Rockhold na żywo 2012-01-08 02:53
Scena MMA i K-1 KSW 18 – Unfinished sympathy 2012-01-08 02:38
Scena MMA i K-1 Junior Dos Santos vs Alistair Overeem 2012-01-02 02:05
Scena MMA i K-1 Top 5 walk 2011 roku! 2012-01-01 17:14
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 16:07
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 16:00
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 15:58
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 15:41
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 15:35
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 15:34
Scena MMA i K-1 Fight For Japan: Genki Desu Ka Omisoka 2011 LIVE 2011-12-31 15:11
Scena MMA i K-1 UFC 141 - live 2011-12-31 06:19
Scena MMA i K-1 UFC 141 - live 2011-12-31 06:18
Scena MMA i K-1 UFC 141 - live 2011-12-31 06:06

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Fitplota

Kulturysta skrzyczał sędziów na scenie. Teraz przeprasza!

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

scigacz_89 9 Początkujący