scaleD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2010 (15:33)

Data rejestracji 27.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	[kolarz] chude ręce, zero tłuszczu oprócz brzucha witam, od właściwie kilku lat zmagam się z moim brzuchem ale tym razem mam zamiar wygrać ta walkę. bardzo duże ćwiczę, praktycznie codziennie, głównie jeżdżę w górach, ale oczywiście także trenuje w tlenie na asfalcie, mam bardzo umięśnione nogi na	15	2010-04-27 21:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	[kolarz] chude ręce, zero tłuszczu oprócz brzucha	2010-04-28 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	[kolarz] chude ręce, zero tłuszczu oprócz brzucha	2010-04-28 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	[kolarz] chude ręce, zero tłuszczu oprócz brzucha	2010-04-28 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	[kolarz] chude ręce, zero tłuszczu oprócz brzucha	2010-04-28 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	[kolarz] chude ręce, zero tłuszczu oprócz brzucha	2010-04-28 09:22