sbn.gda

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maiek

Nazwisko Soban

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Nazywam się Maciek, jestem z Gdańska i zaczynam swoją przygodę ze sportem. Moim planem jest szczupła sylwetka z dobrze podkreśloną muskulaturą

Zainteresowania Elektronika, sport

Dieta Będę zaczynał

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 01.06.2016 (11:16)

Data rejestracji 22.09.2014 (15:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie diety redukcyjnej cześć. płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 75 wzrost : 176 obwód klatki : ? obwód ramienia : ? obwód talii : ? obwód uda : ? obwód łydki : ? szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany	9	2016-04-27 09:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna witam serdecznie. jaka powinna być procentowa zawartość b,t,w w diecie redukcyjnej. czy podczas smażenia obliczać ilość zużytego tłuszczu czy wystarczy to robić z dużym umiarem. zmieniony przez - sbn.gda w dniu 2016-04-17 22:32:54	3	2016-04-17 22:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie diety redukcyjnej	2016-04-27 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie diety redukcyjnej	2016-04-27 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie diety redukcyjnej	2016-04-27 10:40
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie diety redukcyjnej	2016-04-27 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2016-04-17 22:46