SayGoodbye

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

160

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.05.2009 (19:07)

Data rejestracji 06.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Honorowy Medal Prezydenta IFBB witam, zakupiłem ostatnio, zupełnie przypadkiem taki medal. http://i41.tinypic.com/i1bhxx.jpg jak się okazało, jest to zrobiony ze srebra i pozłacany, honorowy medal prezydenta ifbb. z tego co czytam, jest to najwyższe na świecie odznaczenie w	1	2009-02-22 13:39
Odżywki i suplementy	dieta, cykl, porada witam. mam 21 lat, ćwiczę od 1,5 roku. zawsze byłem typem gościa raczej z tych ulanych. w pewnym momencie ważyłem 115 kg. nieco ponad miesiąc temu, coś mnie naszło żeby się wyciąć, zakupiłem sobie thermal pro (z efedryną), zacząłem biegać co 2	6	2008-11-09 20:06
Odżywki i suplementy	wspomagacze: wrzesień - czerwiec 1 .wiek: 22 2 .waga: 110 3 .wzrost: 195 4 .wymiary: -biceps: 44 -klata: 117 -udo: 65 -talia: 100 5 .staz na silowni: 1,5 6 .cel suplementacji: sucha masa mięśniowa 7 .dotychczas stosowane suplementy/odżywki: białka, kreatyna, animal	15	2008-08-10 13:20
Odżywki i suplementy	Sposób zażywania... witam. mam prośbę dotyczącą brania: kreatyna (mono - proszek), l-glutamina(proszek), carbo, dekstroza, białko (ostrowia) chodzi mi o informację w jakich ilościach, w jakich porach powinienem to brać. może też informacje czym najlepiej to popijać	11	2007-11-06 20:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Arremadex XT	2009-05-21 19:07
Po siłowni, o siłowni	Honorowy Medal Prezydenta IFBB	2009-02-22 13:42
Odżywki i suplementy	dieta, cykl, porada	2008-11-13 12:32
Odżywki i suplementy	dieta, cykl, porada	2008-11-10 23:32
Odżywki i suplementy	dieta, cykl, porada	2008-11-09 20:08
Odżywki i suplementy	Wyniki badań zawartości białek z USA	2008-08-16 17:55
Odżywki i suplementy	ZMA -"Brać czy nie brać?"	2008-08-16 17:45
Odżywki i suplementy	wspomagacze: wrzesień - czerwiec	2008-08-14 15:43
Odżywki i suplementy	wspomagacze: wrzesień - czerwiec	2008-08-13 22:45
Odżywki i suplementy	wspomagacze: wrzesień - czerwiec	2008-08-13 22:38
Odżywki i suplementy	wspomagacze: wrzesień - czerwiec	2008-08-13 19:54
Odżywki i suplementy	wspomagacze: wrzesień - czerwiec	2008-08-13 19:44
Odżywki i suplementy	wspomagacze: wrzesień - czerwiec	2008-08-10 17:01
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Animal Stak 2	2008-06-24 03:24
Odżywki i suplementy	SNI - PRO WHEY ELITE SERIES	2008-05-09 23:13
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2008-01-30 23:11
Odżywki i suplementy	Fitness Authority Nowy sklep w Gdańsku!	2008-01-30 22:24
Odżywki i suplementy	www.fitnessauthority.pl	2008-01-30 22:13
Odżywki i suplementy	Sposób zażywania...	2007-11-07 15:53
Odżywki i suplementy	Sposób zażywania...	2007-11-07 00:22
Odżywki i suplementy	Sposób zażywania...	2007-11-07 00:05
Odżywki i suplementy	Sposób zażywania...	2007-11-06 20:55
Odżywki i suplementy	Sposób zażywania...	2007-11-06 20:50