sax123123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2013 (09:56)

Data rejestracji 07.07.2013 (21:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wypuklenie mięśni brzucha witam ! mam 14, 180 wzrostu i ważę około 55kg.chcę bardziej pokazać swoje mięśnie brzucha, bez żadnej diety.generalnie mięśnie brzucha mam tylko ukryte pod delikatną warstwą tłuszczu (położę się to mięśnie widać i to całkiem dobrze).tak zwana	12	2013-07-07 22:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wypuklenie mięśni brzucha	2013-07-08 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wypuklenie mięśni brzucha	2013-07-07 23:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wypuklenie mięśni brzucha	2013-07-07 23:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wypuklenie mięśni brzucha	2013-07-07 22:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wypuklenie mięśni brzucha	2013-07-07 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wypuklenie mięśni brzucha	2013-07-07 22:37