Saper1516

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2009 (19:12)

Data rejestracji 13.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	pakowanie a rozciąganie... wiec tak jak w temacie a konkretniej chodzi mi o to, czy np jesli idę na silke 4 razy w tygodniu i cwicze, (pon, sr, pt, sob) a w inne dni rozciągam mięśnie( nie chodzi mi tutaj o np. rozgrzewke przed trniingiem, bo wiadomo to swoją drogą idzie) to	1	2009-09-21 18:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Bolace plecy...	2009-09-29 19:42
Zdrowie i Uroda	Kłopot z PIĘTĄ , ''prosze o opinie''	2009-09-29 19:33
Zdrowie i Uroda	Kłopot z PIĘTĄ , ''prosze o opinie''	2009-09-27 14:06
Zdrowie i Uroda	Kłopot z PIĘTĄ , ''prosze o opinie''	2009-09-27 13:44
Odżywki i suplementy	New MASS MUTATION	2009-09-24 22:44
Odżywki i suplementy	New MASS MUTATION	2009-09-24 22:43
Odżywki i suplementy	New MASS MUTATION	2009-09-24 21:27
Odżywki i suplementy	New MASS MUTATION	2009-09-24 21:23
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-09-22 22:02
Po siłowni, o siłowni	MOJA DOMOWA SIŁOWNIA!!!?	2009-09-22 19:22
Po siłowni, o siłowni	Studio TaTOo SFD	2009-09-21 19:43
Firma	Czy mam dobra sylwetke?	2009-09-21 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Wieprzowina z Coca-Colą = Biała Glizda	2009-09-20 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Wieprzowina z Coca-Colą = Biała Glizda	2009-09-18 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Gotowa dieta do oceny	2009-09-14 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Jak brzybrać na masie ( instrukcje dla początkującego)	2009-09-14 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Jak brzybrać na masie ( instrukcje dla początkującego)	2009-09-14 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jak brzybrać na masie ( instrukcje dla początkującego)	2009-09-14 22:00
Odżywki i suplementy	Mutant Mass 15lb Resealable Bag ??	2009-09-14 20:49
Odżywki i suplementy	Mutant Mass 15lb Resealable Bag ??	2009-09-14 20:40